Så onödigt
Tyvärr tillstötte lite komplikationer efter kontrast - "sticket"!
Jag fick som sagt ont i magen, ett par timmar efter undersökningen.
Först tänkte jag att det var bedövningen som släppte.
Men de blev värre.
De "symtom" som jag skulle vara "vaksam" på, dök upp.
Så jag ringde sjuk-vårds-upplysningen - och fick komma in, akut.
Träffa mottagningssköterskan. Sen sjuksköt. Och sen läkaren.
Och fick dra samma historia alla gånger..
Sen fick jag stanna kvar, för obs.
Det blev avd. 413.
Jag tror jag kom på rummet, ca .03:30.
Efter en massa provtagningar & isatt dropp.
Å jäkligt ONT i magen.
Halv 6 var det dags för nya prov.
Å så var jag fastande, så inget fick jag inta!
När läkaren kom, vid 8,
Ville han att jag skulle stanna kvar, till nästa dag.
Å jag fick bara dricka fram till lunch, för att se hur jag mådde.
Å jag som va såå hungrig.
(sugen på en 500 gr hamburgare, minst!)
Kaffe fick jag iaf dricka!
Diagnosen = Bakterier i buken, p.g.a. "sticket" i tarmen.
penicillin, så ska de nog bli bra.
(annars Op, om det behövs, för att sy igen).
En lång tråkig dag!
Pappa kom å hälsade på (i 5 min), han fick skjuts i rullstol, av en sköterska.
Cilla kom också, (hon skulle sova hos mej idag, hade vi bestämt INNAN jag hamnade här!).
Å hon hade med sej, både tidning OCH choklad.
Hon fick sova själv hemma hos mej.
Å jag på sjukan, trist!
Hemgång!
Allt går åt rätt håll.
Mindre ont, (bara lite öm).
Så jag ska fortsätta med penicillinet, så ska de bli bra.
Ja, jag säger då det!!
MonaFalk!
Röntgen Undersökning
Då var det dags!
Att göra röntgen undersökningen som ska visa OM jag har bråck, lr inte.
Jag har redan träffat 2 läkare tidigare för bedömning.
Först var jag på HC, och den läkaren kunde inte säga säkert.
Så hon ville skicka mej vidare.
Då kom jag till Kirurgen på sjukhuset.
Den läkaren kunde inte heller via "vanlig" undersökning, ge ett säkert svar.
Han sa, - att det är väldigt svårt att känna om det är bråck/nån bristning.
Så därför skicka han remiss till röntgen.
Och idag var det då dags.
Det var nån sorts "ultraljuds-röntgen",
där det skulle sprutas in kontrastvätska i buken.
Så de började med att bedöva magen.
(Såklart behövde jag mer bedövning, då jag kände av nålen en bit in)
Så läkaren fick fylla på mera, och vänta tills den verkade.
Hon fick "lirka" ganska länge, innan hon kom hela vägen.
(och jag blev inte brydd, de va ju "speciella jag", som ALLTID är annorlunda).
Läkaren sa faktiskt att jag var "svår", att hitta i!! (Hihi)
(och att hon var den som gjorde flest sådana här "stick". Så hon var van!)
Det var en ca. 2 dm lång nål som stacks in.
Så när allt var bedövat helt, så gick det bra.
Jag kände ju att "nått hände" där inne i magen.
Men någon smärta ska man inte känna.
Så när hon hade stuckit klart,
och fyllt min buk med kontrastvätska,
så var hon klar, och lämnade över till röntgen-personalen.
Hon berätta för mej vad hon gjort,
Hur det kunde kännas efteråt, och vad jag skulle vara uppmärksam på.
Tack för det!
Så dags för själva fotograferingen!
Jag låg på rygg, fick vända mej 1 1/2 varv, för att "fördela" kontrasten.
Sen ligga på mage, med en kudde under magen.
Och "krysta" på befallning.
Sen togs en massa bilder, i alla vinklar.
Allt avslutades med att britsen tippades upp,
så jag stod helt upprätt, och där skulle jag också krysta.
Så själva den undersökningen, gick bra, utan konstigheter.
Jag var såå duktig!
Men, såklart var det svårt att avläsa mina bilder.
(jag blir inte brydd, de è ju "speciella jag").
Så därför fick jag gå till ett annat rum,
för ännu en röntgen.
Denna gång,
Datortomografi/CT/Skickt-röntgen!!
Så det var bara att "åka in i den apparaten" och "skannas" av, i 3:d.
Ja, sen var allt klart!
Bara att vänta på besked.
Spännande!
(Vad sen läkare nr:2 har sagt att det "kanske" kan vara , efter de "symtom" jag har.
Det tar jag då!!).
För nu räcker det!!
Ja, när bedövningen släppte, efter ett par timmar,
ja då var jag inte så tuff!!
De känns.
(fast det är lugnt, jag vet ju vad de beror på).
Jag hoppas att allt är lugnt i morgon.
Nattinatt
En Gonatt Kram är jag Värd!MonaFalk!
Drog några Ängla-kort ikväll
Ikväll ville jag "se"/"höra" vad korten hade att säga:
Jag kände att jag ville ha några svar,
och de fick jag.
Ärkeängeln Rafael har jag med mej.
Och han hjälper till.
Det kan behövas nu..
Mina kristaller kan jag också använda.
Just nu, har jag de "smaragd-gröna" ljuset med mej.
Det ska jag komma ihåg.
Mycket kärlek var det också.
De känns bra.
Den andra frågan, och de kortet som kom upp.
Var intressant.
Även de, ett bra kort.
Skönt med hjälp på vägen.
Lycka Till!
Kram
MonaFalk!
Underbara sol
Kvällen bjöd på mera sol, och början till lite värme!
Så jag packade en fika-väska, tog cykeln och begav mej ner till Storsjön.
Här ska njutas!
Bäst att passa på.
Jag tog en promenad bortöver skogen.
Det är en härlig och fin sväng.
Mysigt att gå där..
Tyst och lugnt.
Jag satte mej på ett ställe,
och bara va!
Så himla skönt.
Sjön låg så stilla. Solens strålar glittrade så fint.
Några fåglar hördes där ute..
Och solens strålar värmde så gott.
Ibland è de gott å leva!
Jag tog med mej mina kristaller.
Tänkte passa på att "ladda" dem, med ny frisk energi.
Det passade bra, i solskenet.
Och sen fick jag njuta av kaffe.
De smakar så gott, med fika i naturen.
Jag blev sittandes där, ett par timmar.
De gjorde gott, för kropp & själ <3
Eftersom vädret var så härligt,
så rörde det sig en hel del folk utmed stigen.
Så medans jag satt där, passerade det en del folk.
De gick, sprang, cykla.
Någon va ensam, några kom i par och nån hade hund.
Kul å se, att så mycket folk är ute i naturen.
Jag cyklade efter stranden hem, bort mot Badhusparken.
Så det blev en härlig tripp.
Laddad med nya härliga energier.
Det känns bra!
Tack för denna stund.MonaFalk!
Frizzan + biståndshandl. +"date"
Idag är en dag som inte innehåller så mycket!
Fast, man vet ju aldrig..
Lite extra har det redan blivit.
Jag känner att jag ska släppa taget,
om så mycket som möjligt, för att kunna börja må bra själv.
Men, lite lägger jag iaf mej i!!
Så de så!
Det ska göras en "vårdplanering" inför min pappas hemgång.
Och jag pratade med handläggaren som har hand om ärendet,
och sa min mening, bara.
Mest för pappas del, egentligen.
(för ibland, kan man bli "sjukare än vad man egentligen är!)
Och det vore ju väldigt dumt & olyckligt.
Sen hade jag tid hos frizzan.
Dags att putsa lite.
Och med en gammal vän som frizza, så blev det en hel del surr.
Trevligt.
Och fin i håret blev jag också.
En "date" hann jag också med!
Med min käre bror.
(det är alltför sällan vi ses, tyvärr).
Men idag hann vi träffas en stund, över en kopp kaffe.
Han hade haft en körning ner till stan & sjukan.
Hemma har de (igår 26/5) fått en älgkalv.
Så egentligen har han behövt vara hemma å "sytta" älgbebis.
Sen gjorde vi sällskap upp på avd och hälsade på våran far.
Det tyckte pappa va trevligt. Att få träffa oss bägge.
Pappa "ser och är" piggare, än vad han själv säger.
(det är för mycket negativt hos honom, tyvärr)
Han vill gärna tala om HUR dålig han är, och hur jobbigt det är.
(Å de vill jag inte höra!)
Så när vi (jag & min bror) avledde honom från "sjukdoms-prat" och pratade om andra saker, bla. om bilar på en tavla i korridoren, blev han "som vanligt" och "glömde" sig för en stund.
Så det pappa egentligen behöver, så är det fokusera på annat!
Prata om allt annat än sjukdomar..
Sen visa pappa oss tydligt hur pigg & stark han är.
Han LYFTE rollatorn och snurra ett halvt varv!!
Han sa att han hade gjort så inför sjukgymnasten, och den hade bara gapat.
Å de kan jag förstå.
När det gäller mycket hos min pappa,
så är det VILJAN som gäller.
VILL = KAN.
Och det har jag sagt till pappa,
allt hänger på dej.
Så de så!!
Jag tänker då inte "dalta".
Aldrig.
Jag säger som jag känner/tycker.
Jag tänker "släppa så mycket som möjligt",
och bara göra det som känns rätt för mej.
Tjoho!
Nu skiner solen och det har blivit "lite" varmare.
Så jag ska äta middag, och sen bege mej UT!
Och Må Gott.
Ha En Fortsatt Trevlig Dag!MonaFalk!
Välkommen sköna Måndag!
Haha, ny vecka och nya tag!!
F.r.o.m. idag ska det ske nån sorts inspektion av ventilationen i huset.
Med början kl.08 - och 14 dagar framöver..
Alltså, under dagtid, med folk springades, ut & in i lgh.
Kul!!
Bara å acceptera.
Trist väder!
Grått, kallt och regnigt.
Fast, jag känner mej inte så besvärad ändå, av vädret.
De kan bara bli bättre..
Träffade Ninna för en Reiki-behandling.
Hon var duktig.
Och massa värme kom till min kropp.
Bäst va ändå, då hon höll mitt huvud. VILKEN FRIHETS-KÄNSLA som kom, HÄRLIGT.
Hon kände också massor då/där.
Jag önskar, att man kunde stanna i denna känsla jämt.
Jag mådde såå bra, under behandlingen.
Skönt.
Tack Ninna.Bad på Reumatiker också.
Idag var det varmt i bassängen. Skönt.
I vattnet gör det inte lika ont, i ljumskar & höfter när jag tränar.
Positivt!
Lyxa till med olika mat idag, till lunch & middag.
Inte illa ;)
Trött efter allt idag, trist väder, Reiki, och bassäng,
men gick på Al-anon möte iaf.
Och det kändes bra.
Känns alltid bra efter ett sånt möte.
De behövs.
Nu ska jag prova (hoppas) få sova bättre inatt.
Det är jobbigt att inte kunna sova hela natten.
Lr vakna för tidigt.
Nattinatt!Å jag ska tänka "Kärlek", "Harmoni" & "Visdom" enl healingen.
De gör mej gott.
MonaFalk!
Inför Morsdag
Morsdag på söndag!
Därför åker jag till H-dal/Rossön/Nagasjön i helgen.
Jag installerar mej hos min far. (han è inte hemma).
Där har Cilla varit å fixat, så de är såå fint.
Härligt väder, soligt & VARMT!
En enkel middag (korv på OK),
kaffe på Näset, och en hel del prat.
Kvällen tillbringades på balkongen, så himla härligt väder.
Cilla titta förbi, då hon sluta jobbet.
Jag ville inte att kvällen skulle ta slut..
Njuter av värmen, lugnet & tystnaden.
Lördag, En Tur På Graven
Skulle låna pappas bil..... Tro den starta!! Nej.
Då fick jag (som tur var) låna Cillas bil.
Vädret var trist idag.
Fast, när jag började närma mej Rossön och graven, så sken det upp.
Helt otroligt!
En fin stund vid graven.
Solen sken..
Någon hade planterat lite blommor där, de var fint gjort.
Hälsade på mammas kusin, Ingrid.
Hon fick en blomma, som "tack"
Träffa även mammas kusin, Ines.
En sväng till Nagasjön,
Å där är så mysigt.
Har en del att fixa med, i stugan, efter höstens storm!
Fick kaffe hos Maggan & Roger.
Trevligt, å gott.
Har kunnat stanna längre, men de får bli en annan gång.
Hem, blev bjuden på middag hos Cilla & Rickard.
Trevligt, gott.
Tillbaka i lgh, hos pappa.
Väldigt tyst & lugn kväll.
Söndag, MorsDag!
Idag var det grått på himlen.
Så det blev en inne dag.
Så slö & slapp..
Middag på Blå,
Cilla bjöd mej på "Mors-dags-middag".
Å så fick jag en blomma, ett fint kort & choklad.
Sofie bjöd på kaffe, och jag hade köpt nån tårta.
Så jag, som sagt att jag inget skulle ha, på morsdag,
fick en massa trevliga saker, både mat & present.
Tack Mina Fina Älskade Döttrar.
(Sandra va inte hemma, hon è ju på Mallis).
Och skjuts hem fick jag, med Niklas.
Vilken tur jag har.
Han släppte av mej på sjukan,
jag skulle dit å träffa pappa.
Äntligen hemma!
Skönt.
Borta bra, men hemma bäst.
Nu är jag trött.
Bäst å sova, och ladda inför kommande vecka.
De kommer hända lite då..
Spännande ;)
Tack Å Hej!
Tack För Denna Morsdag!PS/ Jag saknar min kära Mor. DS/
MonaFalk!
Tar lite ledigt!
Ja, de är ju fredag idag!
Och det känns skönt.
Jag har provat plockat ihop, de jag ska ha inför helgen.
Planterat några blommor i kruka, som jag ska ha med mej till graven.
Städat av.
Sofie kommer på eftermiddagen, jag ska följa henne en sväng på stan.
Sen ska vi hälsa på moffa en sväng.
Därefter åker vi "Utrikes".
Så nu tar jag ledigt från bloggandet & dator mm.
SKÖNT.
Jag tänker njuta av helgen, solen och sällskapet.
Och ser fram emot en härlig helg!
Ha de bra!
Trevlig Helg!MonaFalk!
Skönt med helg!!
Nu ska jag försöka manifestera det jag fick lära mej på föreläsningen om ATTRAKTIONSLAGEN!
Så därför säger jag (skriver) ,
Äntligen helg, och det kommer bli en underbar & härlig helg!
Jag ska fokusera på det jag VILL HA. (tänka att jag redan har det.)
Jag ska ha drömmar och mål.
Jag ska byta "rutintankarna".
Jag ska undvika ordet "inte".
Attraktionslagen kan definieras så här:
Jag attraherar och får in i livet allt som jag ger min uppmärksamhet, fokus och energi till,
oavsett om det är positivt eller negativt.
Tankar blir till känslor:
Känslan blir en vibration - som drar till sig energier.
Är jag positiv, får jag positiva energier tillbaka.
Är jag negativ, får jag negativa energier tillbaka.
BRA KÄNSLOR GER BRA VIBRATIONER.
När jag får det jag vill / önskar, så ska jag "fira". (visa, känna det).
Då kommer attraktionslagen ge mej mera av detta.
(om jag inte tycker om det som ser / observerar - Stanna då upp och fråga dig själv:
"Hur vill jag ha det då?")
(Om det dyker upp en negativ känsla. Tänk då så här:
"Tack Känslan", varför kommer du och vad vill du?")
Acceptera och släpp sen iväg den..
Så när det kommer en jobbig tanke, eller situation,
stanna upp och tänk,
"Vill jag ha det så här"!!
NEJ!!
TÄNK ISTÄLLET PÅ "HUR VILL JAG HA DET.
# Sätt upp mål.
# Tänk "nutid" (att jag redan har det).
# Tänk på det VARJE dag.
# Byt rutin-tankar.
Tänk vad bra de ska bli!!MonaFalk!
Nu händer det FÖR mycket!!
Nu känns det som om det snurrar på för fort!
Det har varit för mycket ett tag!
Det känns inge bra, då kroppen börjar speeda iväg.
Och huvudet brinner..
Pappa är kvar på sjukan.
Som tur är, har de inte hittat nått fel.
Han "sluddrade" mindre än igår (tisdag).
Och såg inte "påverkad" ut.
Och har full koll på de som händer.
Sandra & jag hälsade på.
Torsdag, kom de till pappa på AVD och sa, att han skulle få åka hem. På fredag.
Då blev han jätte stressad.
Ringde oss alla, för att "försöka få nån koll på läget".
Jag förstår honom.
Jag blev stressad.
Maktlös av att inte kunna styra upp allt! Inte ha kontroll. Hjälplös.
Sitta på fel ställe.
(bra att träna på. Släpp allt, och låt de ske...)
Mest synd var det om Cilla.
Som på sin lediga dag, fick massa extra att göra, och fixa med.
Telefonen som ringde i omgångar, och de lämnades nya besked varje gång.
Undra hur sjukvårds-personalen tänker,
när du gjorde som de gjorde idag!!
IPad-kurs
En kort intensiv & intressant kurs.
Mycket bra att veta (om jag nu kommer ihåg det).
Besök, mycket bra prat.
Skönt, de behövde jag.
Träff med Ninna.
Härlig tjej.
Det ska bli spännande å prova.
Undra om det blir nån skillnad.
Jag cyklade till Växtvaruhuset i Odensala.
Köpte kruka & blommor.
Till graven.
Attraktions-föreläsning.
De var positivt & bra.
# Tänk på det jag vill ha!
# Bryt rutin tankar
Nu è jag svimfärdigt TRÖTT, så det får räcka för idag!!
Tack Cilla, Du är en ÄNGEL <3
MonaFalk!
13:e Fjärilen!
Helt otroligt vad tiden har gått fort!
Redan våran 13:e träff (+ 2 ggr lov) = 15 veckor med detta gäng.
Och vilken skillnad det är nu, mot för 1:a gången.
Då satt alla tysta, osäkra & väldigt utsatta. Visste inget om någon annan...
Nu vet vi en hel del!
Många har utvecklats otroligt mycket (från puppa till nästan färdig fjäril).
Vägen mot tillfrisknande & läkning, tar tid.
Alla stegen har något speciellt.
De flesta teman berör, på många sätt.
Och våra "livs-historier", är helt makalösa.
Många känslor som kommer upp.
Fast, framför allt, så lär jag mej, att ta hand om MEJ!
Och det känns så himla skönt.
TA HAND OM DEJ!DU ÄR VIKTIG!
MonaFalk!
Sjukvården, ja de gör så gott de kan!
Man ska vara glad, för varje dag man slipper tillbringa på sjukhus mm...
Vi har jätte bra sjukvård & omsorg här i landet.
Duktig vårdpersonal mm
Bra & fina sjukhus..
Men, allt har en baksida!
Jag har nu under 2 dagar, hört olika personals/läkares frågor och undersökningar av patient/er.
Man hör tydligt vilka som "lyssnar", undersöker noga. Eller ytligt.
Inte så lätt alla gånger, att ställa rätt frågor till patienten.
Inte alltid så lätt för patienten, att förklara.
Och vid "förvirring" ännu svårare.
Mycket (viktig) information, kan "försvinna" på vägen.
(Jag brukar ibland tänka, att man egentligen borde söka vård hos en veterinär, för jag tror de "undersöker" mer/på ett annat sett).
Men allt är viktigt,
både att lyssna, och undersöka.
Jaja, min far har iaf bra svar på alla prover & undersökningar.
Men problemet kvarstår.
Mera tester & samtal imorgon.
Hoppas de finner orsaken / problemet.
(Jag känner av allt som händer, jag blir påverkad!)
Önskar att allt löser sig, på bästa sätt.
Kram Pappa.
MonaFalk!
Vilken pissMåndag
Helt ur gängorna idag!
Jag är så himla trött på dessa "svajjiga" dagar/stunder.
Att jag ska vara så känslig..
De är så hårfint, skillnaden mellan + & -
Inte lätt då, att finna "möjligheterna" framför hindren!
Fast, jag ska prova släpp på alla krav.
Acceptera situationen, och låt de ske, det som sker.
De blir nog bäst så!
Solen lös med sin frånvaro idag!
De kändes också trist.
Fast värmen kändes okey.
Tog en prommis upp till badet och min bassäng-träning.
Satt en stund innan i skogen, det var skönt.
Hade tänkt gå på möte ikväll,
men de visade sig å bli annat!
Min käre far,
mådde inte så bra idag.
Så han fick besöka sjukan (akuten) & blev kvar för observation.
Förutom blodsockret som var jätte lågt vid 1:a kollen, var alla andra prover bra.
Men nått beror de ju på!!
Få se imorgon, om de finner nått svar.
En skön kvälls promenad hem,
lätt regn & ca. 15 grader varmt.
De kändes härligt.
Nu ska jag prova sova,
och smälta dagens bekymmer.
Önskar en bättre dag imorgon.
GoNatt / SovGott
MonaFalk!
Kvälls-cykel-tur
Bäst att passa på, när sol & värme äntligen har kommit!
Jag själv tog en sväng längst Storsjö-strand bort mot minnesgärdet.
Upp till badet, (skulle kolla om Sandra var där/men jag såg ingen cykel, så jag fortsatte).
Cykla hem över, satte mej ute i SOLEN och slappa.
Härligt.
Sandra ringde och undrade om jag ville med ut på en kvälls-tur på cykel.
Så då blev de en sväng till.
Denna gång, åt andra hållet.
Mot Lidl, ner tillbaka efter Stranden, bort till Badhusparken.
Där satt vi på bryggan ett tag, surrade & mådde gott, i SOLEN.
Helt underbart!
Trevligt sällskap. Härligt väder. Å lite motion.
Toppen för kroppen!MonaFalk!
En tur till Alsen
Idag har jag fått varit med om nått annorlunda!
Tack vare goda vänner.
Och ett underbart väder.
Härligt!
Vi var ett gäng som skulle till en rastplats utmed Alsen - sjön.
För gemenskap, mat, sång & musik.
Några vandrade (pilgrimsvägen) dit, från Nälden.
(det skulle jag gärna följt med på, om det inte vore för mina ljumskar/höfter).
Så jag fick nöja mej med att åka bil.
De som hade vandrat, tog å "bada" innan maten!! (huvva vad kallt).
Väl framme, så fick vi sätta oss vid dukat bord.
U-G hade fixat kyckling, ris, sallad, bröd, dricka, kaffe & kaka.
Vi var 12 st. De flesta hade jag träffat förut.
En avkopplande, skön stund ute i naturen, var precis vad jag behövde.
Att bara dela denna gemenskap, utan att prestera nått.
Kändes väldigt rogivande.
Tack för en trevlig söndags-utflykt.
(PS/ jag körde tillbaka till stan, tur de, så slapp jag sitta å vara åkrädd, med damerna! /DS).
MonaFalk!
Slö, slapp & likgilltig!
Nä, så illa è de inte!
Men, jag känner mej såå lat.
Har inte tränat nått (nästan), denna vecka!
Helt otroligt!!
Gjorde en kort promenad mitt på dagen.
Det är så himla svårt att klä sig. (fryser oftast, å de blåser)
Ömma höfter, stela, onda ljumskar.
Sen har jag haft så himla ont i svanken.
Nått jag upptäckt, är att jag tycker jag har blivit så "svank-ryggig".
Måste fråga sj.gymn vad de kan bero på.
Och fort som bara den, försöka göra nått åt det.
Satt en stund vid torget & kolla in lite folk.
Inte så mycket folk ute.
Cirkus "kul & bus" hade nått uppträdande.
Slappa i soffan.
Tog en cykeltur.
Hamna mitt i cruisingen - massa gamla fina stora bilar for förbi.
Hitta godis på X-tra pris
Såg en motorcykel-polis-jakt av en motorcykelåkare vid nya Ica Kvantum/Lillänge.
Sen hände inget mera i dag!
De får räcka.
Imorgon blir de annat..
Spännande.
MonaFalk!
Färdig spelat!!
Nu ger jag upp mina försök att vinna på LOTTO!
Jag har under flera år, spelat (för den minsta summan) på en lotto-kupong med joker & bägge dragningarna.
Och det har inte blivit många kronors vinst.
Så när jag tog och tänkte till / räkna ut, vad jag spelar för per år, insåg jag att det är på tok att göra sig av med så mycket pengar.
För under ett år, har jag spelat bort en del!
Bättre å lägga dem i en burk å spara så!
Skillnaden nu kommer bli,
att jag inte har "chansen"till en vinst, när jag inte spelar.
Så "hoppet" försvinner.
Det känns lite trist.
Jag får ge mej själv en TRISS nån gång (kanske)
och hoppas att "Plötsligt händer det"!!
(Jag hade ju TUREN sist jag var på BINGO, för då vann jag!)
Kul.
Sånt behövs!
MonaFalk!
Undra när den ger up!
Min dator har några år på nacken.
Hur många vet jag inte säkert.
Kanske ca 6 år.
Hur längde de brukar hålla, har jag ingen aning om.
Den fungerar, fast den är så otroligt seg.
Den tar väldigt lång tid på sig, för att starta upp.
Och när jag väl kommit "in i den", ja då tar det tid att öppna & byta program/sidor.
(och det har inget med internet/surfen att göra).
En vacker dag, händer de väl nått!
Lr rättare sagt "de händer inget", Den startar inte.
Den dagen, den sorgen.
(PS/ Jag skulle klara mej utan dator, om det inte vore för att jag bet. räkningar / kollar mail mm i den. Eftersom min mobil (smartphonen) inte heller funkar. Och i dagens läge, ska allt skötas via den tekniken. /DS)
MonaFalk!
Fredag!!
Något konstigt händer!!
Idag (och även andra dagar)
kan jag känna att jag är "ute och svävar".
Utan att ha koll på vilken dag det är egentligen!!
Och vad jag ska göra/gör.
Och vart jag är på väg.
Och vilken tid det är.
Läskig känsla.
Jag är medvetande, men ändå frånvarande.
Flummar bara omkring.
Pratar knepigt.
När jag läser vissa meningar / (vissa gånger) "slarv-läser" jag.... "sluddrar" fram orden!
Undra "om" jag håller på bli knäpp på riktigt!!
Kanske hjärnan håller på att "jäsa över".
Haha..
Nä, de è nog (som vanligt) ingen fara.
Jag har nog bara för stora krav, på mej själv.
Pressar mej själv, utan anledning.
Jag ska ta det lugnt!
Acceptera min situation.
Ta dagen som den kommer.
Och vara nöjd med det som är.
MonaFalk!
Ballong
JAG KÄNNER MEJ SOM EN BALLONG!
Ganska bra beskrivning!
En ballong innehåller allt. Bra och dåligt. Lite och mycket. Det ena och det andra.
På olika sätt. Beroende på om det är tom, eller uppblåst.
Ena stunden liten, skrynklig, tom, mm.
Nästa stund uppblåst, lätt/tung, fylld, svävande, full av energier , fylld av annat mm.
Den kan fyllas fort, med både bra el dåliga saker.
Och tömmas lika snabbt, på både bra & dåligt.
Man blåser upp, för att sen släppa ut..
(Just nu, är min mage som en ballong.
Uppsvälld. Fylld med en massa. Stinn. Ond. Olag. Jäst).
Jag vill fylla min ballong med bra saker!MonaFalk!
Nytt för idag!
Nu har jag gått ut & in genom min nya dörr.
Provat den nya ringklockan.
Å provlåst! Både låst & låst upp, kul.
Ingen brevlåda, men ett kikhål ;)
Och förhoppningsvis blir ljuden mindre, från trapphuset.
Städa har jag också gjort!
Usch vad dammigt de va i hallen.
Även på bänkarna i köket.
Å säkert över hela lgh!
Fast, den får jag ta eftersom, orkar inte mera nu!!
Jag som "alltid" varit så effektiv.
Å är det ännu.
Tydligen.
När jag märkte att det började vara klart med dörren.
(den var stängd, och hantverkaren var på utsidan, å gjorde nått).
Började jag städa.
Dammsög golvet, tog sen och torkade golv / väggarna.
Och (inte dörren) men listen runt.
Sen kom hantverkaren och sa;
- Nu är det klart. Du behöver inte... - Jag ser att du redan varit där... (jag hade torkat på hans ny-fogade-list!! PINSAMT!
Typiskt snabba/effektiva JAG.
Han bad om lite vatten, torkade bort, det jag hade kletat ut!
Och sen FOGADE han OM.
Sen sa han; - Nu è det klart. Det torkar på ett par timmar. Men du kan vänta tills imorgon med att torka.
Okey, sa jag.
Jaja, inte lätt.
Efter städningen, dusch & lunch,
tog jag en sväng ner på stan. Bara för att sitta å titta på folk en stund.
För nått annat orkar jag inte göra. (ont i ryggen, j###a städning).
Satt där på stan, å kolla folk.
Alltid lika spännande & kul. Man får se så mycket!
Tyvärr har solen blåst bort.
Och för tillfället småregnar det.
Blir till att mysa i soffan då.
Tack å Hej
MonaFalk!
Byte av lgh-dörr
Så var det dags!
Dörren på vid gavel,
och en hantverkare hängandes i dörrkarmen under hela dagen.
Kul, kul..
Fick meddelande igår, att de var min tur nu.
Jag skulle plocka bort alla saker/kläder närmast dörren.
Stänga alla ventiler, fönster & dörrar.
Haha, dörrar! Finns bara 1 i lgh, och det är in på toan.
(så jag kan förbereda mej på en ännu dammigare lgh!)
Undra vem som ska städa de!!
Känns lite konstigt att ha dörren öppen.
Alla som kommer å går i trapphuset, ser rakt in i lgh.
Å bor man då på 1:a vån, går ju alla förbi!
Jaja, bara å gilla läget!
Hoppas det går fort.
Och att det INTE blir såå dammigt.
Förhoppningsvis blir det mindre ljud utifrån trapphuset sen,
med en kraftigare dörr.
Ser med glädje & längtan,
fram tills dagen är över, och jag får stänga min nya dörr.
MonaFalk!
Plantera om blommorna
Nu è de gjort!!
Å aldrig mer.
Det är bara att inse,
och acceptera mina begränsningar!
Jag tänker inte utsätta mej & kroppen för sånt, som bara ger mej mera smärta.
Och framkallar mera jobb.
Punkt!
Jaja, jag har iaf satt om de blommor jag har.
Och de flesta är STORA & tunga.
Massa blomjord & otympliga krukor.
Men, förhoppningsvis kommer blommorna piggna till och bli glada, nu inför sommaren.
MonaFalk!
Känslig
FB har ju börjat göra så, att vissa filmklipp visas automatiskt när man "skrollar" förbi.
(jag brukar sällan "klicka" för att kolla på sånt. Är rädd för virus mm).
Men idag startade ett inlägg som jag tittade på,
Å FY VILKET HEMSKT INSLAG!
JAG BÖRJADE GRINA.
SÅ HEMSKT VAR DET!!
FY #### an.
Vill inte ens skriva vad de handlade om, för då kommer väl tårarna igen.
Jag kan inte fatta. HUR SJUKA MÄNNISKOR DET FINNS.
Att man bara kan göra så...
Jag skulle ha SPÖAT SKITEN UR KILLEN om jag fått tag på honom!
(jävlar vad stryka han skulle fått).
Å vad arg jag blev!! (när tårarna lagt sig)
Sen är jag känslig för övrigt också.
Jag kan tänka på nått, lr se något/läsa, så kommer tårarna.
Å det tycker jag är skönt.
Något jag troligtvis gjort hela livet,
är att undvika känslor, för att det har varit för smärtsamt.
Inte visa mej svag, ledsen, rädd, arg mm,
jätte dumt!
Nä, ut med alla känslor,
man ska visa VAD man känner.
Det betyder så mycket.
Det är viktigt att släppa loss sina känslor.
Och framför allt,
att tänka på sig själv, och MINA KÄNSLOR.
MonaFalk!
Äntligen lite rensning
2:a gången gillt!!
(det började med att jag skulle leta efter en sak, därav städningen).
Bra!
Jag är så himla trött på mina garderober.
Fullt överallt, men ändå inga kläder som jag använder!
En del nya. Andra flera år gamla.
Men slänga / rensa, det är inte min grej.
Men idag blev de lite iaf.
Skönt.
Varför spara på sånt jag inte använder.
Så himla dumt.
Sen undrar jag, "varför", det överhuvudtaget finns i min ägo!!?
Det är ju inte min stil!!
Jag brukar förr alltid ha jeans, som sitter åt. (ogillar det nu).
Tights, (känns som långkalsonger)
Hade några kjolar, (mina ben passar ej i de)
Blusar, (för "fina" damer)
Högklackade skor!! (varför? Jag har redan ont i ryggen!!)
Nä, nu vill jag ha "lösa / lediga / luftiga " enkla kläder.
Jag ska bara använda sånt jag känner mej bekväm i,
sen får jag se, vad de blir!
Humöret får bestämma.
Å mina kläder/skor som jag nu lyckas rensa ur,
hoppas jag kunna sälja för nån krona, på nån loppis.
De skulle kännas bra.
(Å den saken jag letade efter idag, den är ännu borta!!)
Fast, jag är nöjd med min insats.
Bra gjort!
MonaFalk!
Hatar mina Down dagar!!!
Faan på ren svenska!!
Jag blir så jäkla sur på mej själv.
Att det ska vara så himla svårt, att hålla humöret & orken uppe.
Måndagar verkar vara nått speciellt också.
Undra, om det kan bero på att jag har "vilo-dagar" under helgen??
Men, det känns så skönt när det är helg, och jag vet att jag är ledig från träningen.
Så de är nog inte p.g.a. det.
Fast, kroppen kanske blir "slö" i alla fall, utan att jag fattar det!
Sömnen är ju hel-knepig.
Och jag tänker för mycket. Måste sluta med det.
Jag ska göra mera som jag känner.
Idag skulle det komma hantverkare och börja byta lgh-dörrar.
(så av den andledningen, kände jag mej "stressad/ur gängorna" också).
Urbota dumt!! Men så reagerar jag nu för tiden.
(de handlar om kontroll, Jag vill veta NÄR nån ska komma. Så jag kan planera).
Skit jobbigt!
Jaja, när de väl kom.
Så började de längst upp i trapphuset.
Så de è bara å vänta, tills de kommer ner på min våning!
Och när de väl kommer. Så kommer de såklart gå bra.
När jag har "skit-dagar" så får jag mera värk.
(och har jag mera värk, så blir det ofta skit-dagar).
Och när jag har mera värk, så blir jag så himla trött.
(jag har "power-nappat" 2 ggr/idag).
+ att allt blir ännu värre, än de redan är!
Skit, skit, skit...
Å så när jag är "känslo-down",
ja då stoppar jag i mej ALLT som går att stoppa i sig!!
Vare sig jag är sugen/hungrig eller inte.
Å hur mår man då!!?
Inge bra.
Höll nästan på att strunta i badet också.
Men jag gick iaf.
Satt i skogen en stund, på vägen dit.
Det var jätte skönt. Solen titta fram och fåglarna sjöng så vackert.
Då kändes det lite bättre, ett tag.
Surra med en tjej i badet, så tiden gick fort i bassängen.
Och prata med "bad-värdinnan" om mina tider. Så nu har jag koll på det.
Vila, en stund innan jag drog iväg på kvällens möte.
Bra med Al-anon träff.
Jag är ändå nöjd med denna dag.
Jag har gjort massor, även fast dagen var jobbig & trög.
Hoppas på en bättre dag imorgon.
Tack & Gonatt!
MonaFalk!
Slappar söndag
Idag lyckades jag sova till halv 8!!
(jag hade visserligen varit vaken nån gång tidigare, men lyckats somna om, utan att kliva upp).
Så det kändes skönt.
Kanske det berodde på mina långa cykeltur igår, med massa frisk luft.
Vem vet!
Kaffet & gröten smaka bra.
Främmande fick jag.
Vi surra lite allmänt, om en de ena & än de andra.
Sen tog vi en fika på Edenbos.
En räkmacka, de va gott.
Sen tog jag en sväng i skogen,
det blev en prommis efter nått elljusspår.
Alltid lika spännande å se, vart jag hamnar!
Jag törs inte vika av spåret, för då kommer jag väl aldrig tillbaka.
Önskar att mitt lokalsinne vore mera tillförlitligt.
Jag fick lite energi att rensa bland gamla CD-skivor.
Det blev några gamla godingar kvar.. Lite nostalgi.
Annars ska jag göra mej av med resten. Man lyssnar ju sällan (aldrig).
Och det är bara nått som tar energi.
Rensa i röran.
De è bra för själen de!
Halvdant väder.
Många gråa moln på himlen.
I morse regnade det.
Fast just nu, har det börjat skina upp.
Vore trevligt med lite bättre väder.
Man blir ju som lite piggare då!
Fast, jag ska försöka vara pigg iaf!
Å kämpa för bättre mående & glädje.
Så de så!!
MonaFalk!
En Härlig Cykel Tur
Idag gjorde jag nått bra, härligt & skönt!
De småregna och var helgrått på himlen.
Men jag tänkte, "klä dej rätt, och ge dej iväg ut"!
Å så blev det..
Plocka fram regnstället, fixa fikakorg, och tog cykeln och drog iväg.
Det blev ut på Frösön, jag ville vara vid vattnet.
Cykla efter stranden bort till bron över till "annersia".
Där vek jag av, in på cykelvägen förbi gamla "Frösösjukhus", å bort mot Valla.
Hamnade bland en massa villor. Kom sen ut på vägen ner mot gamla färje-stället.
Hittade ett trevligt ställe nere vid vattnet. Med en härlig utsikt bort över sjön & fjällen.
Super mysigt.
Kaffe, snoddas & negerboll, muuuuums!
Bestämde mej för att ta vägen upp mot Frösö Kyrka.
Jag gick, det var mycket uppför.
På vägen upp gick jag förbi Peterson-Bergers "Sommarhage".
Dit ska jag gå i sommar. När blommorna kommit igång.
Och efter vägen såg jag den lilla stuga, som min bror bodde i, under ett tag.
Fint & mysigt ställe. (men inte på vintern!).
Väl upp vid Kyrkan.
Vilken fantastisk utsikt det var där.
Helt magiskt.
Ska prova komma dit nån gång, för att se solnedgången.
Därifrån bar det iväg utför...
Skönt att få vila benen.
Nere vid korsningen mot Lövsta, tänkte jag, - att de var lika bra att ta vägen runt Frösöberget,
när jag ändå var på gång!
Så nu blev det uppför igen.
Mycket uppför..
Såklart fick jag för mej, att jag skulle upp till Utsiktstornet också!
Bara att fortsätta knata..
Uppför, uppför, uppför...
Väl uppe, gick jag upp i tornet.
Å vilken utsikt!!
Tänk vilken skillnad det blir, när man ser allt på detta sett.
En bit ner i backen, hitta jag ett bord. Satte mej där å fika, igen.
Så himla gott, och mysigt.
Men nu så, blev det utför, hela vägen ner till Frösö-bron.
Å de behövde jag, efter denna tripp.
Efter denna härliga cykeltur, med denna vackra utsikt & natur.
Känner jag,
att jag skulle vilja ha en liten stuga, i skogen, högt upp, med utsikt över sjö, fjäll & skog.
Tänk vad härligt...
Drömma, drömma.
(jag tänkte på under svängen jag gjorde, vad mycket fina hus det finns, men även massa fula/konstiga.
Och nått som är säkert är, att ha en villa i ett bostadsområde, de skulle jag aldrig vilja ha!
Utan ska man ha hus, ska man bo "på sidan om", utan en massa grannar!)
Och helst såklart, med ett drömläge.
Ja, det blev ett långt inlägg, efter en lång cykeltur.
Å jag är super nöjd med min tripp.
Det känns, både här & där.
Å att vistats i naturen, är balsam för själen <3
MonaFalk!
Wow vilken dag!
Haha, i morse vaknade jag kl.05!
Jag kunde inte somna om. Så jag klev upp.
Härligt att sitta i tystnaden och intaga första kaffekoppen.
Kröp tillbaka i sängen.
Låg där och bara va...
Lagomt tills de börja vara dags att kliva upp, (vid 07), blev jag trött, och somna om!
Sov till och från, fram till halv nio,
skönt.
Åt frukost, och gjorde mej iordning för gymmet.
Jag ska basta med Sandra, när hon är klar med sin "kund".
Så jag körde mitt träningspass.
Det blev uppvärmning vid roddmaskinen.
Idag körde jag ca. 20 min.
Tänkte på ryggen hela tiden. Satt rakt, kontrollerat & starkt/bra.
Det kändes bättre, än i går. Härligt.
Körde sen lätt igenom ben/armar.
Avsluta med 5 min på trampcykeln!
(den är ingen favorit!!)
Blev erbjuden att "prova på" ett core-pass.
Så vi hängde på, båda jag & Sandra. (även fast vi var färdigtränade).
30 min. Bra pass, bra tempo, rörelserna okey, (förutom när jag ska ligga på rygg, med utsträckta ben & i luften, De går inge bra med min svank/rygg då!!).
Fick upp pulsen. Blev lite varm.
Så de kändes skönt.
Kul.
SEN va det dags för BASTU!
Å vad skönt.
Nästan så jag somnade.
Idag bjöd jag på lunch.
Hade lite rester, de fick duga.
Enkelt & gott.
Å så hallon & vaniljkvarg till efterrätt, mumma.
Vi hann slappa i soffan en stund, innan Sandra skulle iväg.
Små prata, om livets gång..
Tack gumman, för dina otroligt starka, fina ord.
De värmde en mors hjärta. <3
Nu ska jag slappa & njuta av resten av denna fredag!
See You, bajbaj
MonaFalk!
Inpulsiv dag
Idag har jag ändrat på mina rutiner!!
Haha..
Fick ett mezz av Sandra, som undrade om jag ville ta en promenad med henne.
Den tiden va precis då jag brukar vara på gymmet.
Men jag ställde in träningen, och sa ja till prommisen ist.
Därav fick jag en lugnare hemma morgon,
skönt.
Vi tog en sväng.
Först till Ica Matmästaren för att lämna paket.
Sen till Ica Blåcenter för att handla (fram & tillbaka va som promenaden),
å sen hem, å Sandra bjöd på lunch.
Lyx. Trevligt.
Hem, byta om, sen cykla jag på affären, Ica Maxi.
(många ica idag).
När jag kom hem, hade jag bestämt mej för att gå å träna, så jag bytte om igen, och gick till gymmet.
Första gången jag var på gymmet den tiden.
Nytt, annat, mera folk.
Idag värmde jag upp med roddmaskinen.
De blev ca 3 km, ungefär 15 min,
de var lagomt (ryggen gillar inte rodden).
Annars körde jag som vanligt.
Prova en övn. för ryggen. (i den maskinen är jag jätte svag)
Skönt pass.
Hem, en snabbsväng med dammsugaren & skurkäppen.
Ojoj, vad jobbigt..
Middag, VILA!
Ikväll har jag tagit emot 2 healingar,
de behövdes.
Så nu ska jag bara mysa & må gott.
Å förhoppningsvis sova sött, och drömma gott.
(jag har drömt nu ett tag, intressant).
Nattinatt
MonaFalk!
Drog några kort
Jag fick en stark känsla, att ställa några frågor ikväll!
Och svaren kändes bra.
Att följa min magkänsla kom som svar först.
Det handlar om att "känna in" vad som känns rätt.
Inte att använda hjärnan & tankarna.
Att släppa taget, kom också.
Det är ungefär samma. Följ känslan.
Lita på mej själv.
Fokusera på möjligheterna & sluta se hindren.
Acceptera dagsformen, och gör det jag har lust med. (utan att prestera).
Meditera över vilka djur jag har omkring mej.
Intressant & spännande.
MonaFalk!
Bra med möten
Denna vecka har jag varit på 2 möten!
Och bägge har gett mej styrka, lättnad & positiv energi.
Och sånt behövs!
Och de handlar om att dela.
Släppa på sånt som ligger å pyr.
Lyssna på andra.
Å framför allt,
Ta en dag i taget.
Släpp taget, det löser sig.
Och tänk positivt.
Sen ska jag sluta tycka "synd" om mej själv.
Släppa tanken på "hindren".
Jag har det bra.
Börja fokusera på "möjligheterna"
Lämna över alla bekymmer..
Lev idag!
Morgondagen är historia (och går inte att göra något åt)
Framtiden vet jag inget om.
Det enda som finns, är nuet!
MonaFalk!
Brrrr
Idag snöar det!!
Även fast det är majmånad, så har vi aprilväder.
Ena dagen ganska okey, följt av nästa dag, med regn, kyla lr snö.
Huvva!
Fast, vädret kan vi inte göra något åt (som så mycket annat),
så det är bara att acceptera och släppa..
Önskar att jag kunde släppa allt och bara åka iväg,
för att komma till solen & värmen.
Och, jag känner att det skulle sitta fint med ledighet/semester.
Att bara släppa träning, läsning, och alla funderingar..
Bara sitta på en solig strand, och pilla med tårna i sanden.
De skulle vara nått de!
Men, det är bara att kämpa vidare.
Klä på sig varmt, vänta på bättre väder.
Och fortsätta drömma..
MonaFalk!
1 tid att passa!
Tänk, jag gör inget, och ändå har jag såå mycket att göra!
Fullmatad måndag,
Idag har jag massor jag ska göra (lr borde göra).
En tid har jag att passa. Annars är de bara saker som bör göras..
Iväg till gymmet (bäst att göra det fr morgonen).
Sen behövde jag komplitera lite från affärn.
Å till Ö&B för att köpa toa-papper. (bäst å göra det idag, eftersom det ev. ska komma nederbörd).
Upp till Reumatikern, för att bada.
Skönt med varmbad.
Skonsamt för kroppen.
Hem igen (eftersom jag glömt papperet).
Cykla till posten, för att lösa ut mitt nya körkort.
Ner på stan, hämta pyjamasen jag lagt undan.
Å så till TELIA för att lämna in min mobil, ännu en gång.
(faan vad less jag är på allt strul, med denna mobil).
Hem, lätt middag.
Å så upp på cykeln igen, mot Frösön.
Denna gång för möte på Al-anon.
Första mötet för i år.
Det kändes bra.
Det var min måndag det!
En tid att passa, å ändå blev de så mycket idag.
Känner mej nöjd.
MonaFalk!
Mera träning
I helgen har jag varit och tränat, även fast jag skulle varit ledig.
(de blev så, eftersom jag inte träna alla dagar förra veckan).
De kan bli så ibland.
Och igår (söndag), gick jag iväg vid lunchtid.
Det kändes så himla bra, att strunta i att det var matdax.
Att kunna "släppa" på kontrollen, och gå för att jag hade lust.
Träningen gick lätt och bra också.
Energi hade jag.
(de va nog för all choklad jag ätit!). Hihi.
Skämt å sido,
Jag har rört på mej, och det känns bra!
MonaFalk!
Bio
Lördagen fortsätter leverera!
Sofie & Niklas hade planer på bio, efter bilbingon.
Men Niklas hade ingen större lust.
Så han erbjöd mej sin plats.
Jag har inget för mej ändå,
så jag kan följa Sofie, om de blir så.
Och så blev det.
Bio är ju lite speciellt, och jag går alltför sällan.
Så jag tyckte det va en kul chans, att få följa.
Kvällens film hette DIVERGENT.
(= avvikelse / skillnad).
Sofie förklara lite snabbt, ungefär vad den handlade om (hon har läst boken).
Filmen var bra.
Intressant sett att leva på.
Häftigt att göra ett "test", för att se vart man passar in.
Och när man väl hamnat rätt, funkar det!
Ganska smart.
Så jag Tackar Sofie & Niklas för en toppen bra dag/kväll,
Att få umgås, spela bingo (och vinna) och sen få gå på bio.
Trevligt.
MonaFalk!
Plötsligt HÄNDER det!!
Idag hade jag turen PÅ MIN SIDA!
Sofie & Niklas skulle till Häggenås på bilbingo.
Och frågade om jag ville följa med.
Såklart ville jag det.
Framför allt ,för att få tillfälle att träffa & umgås med Sofie, och Niklas.
Och dels, för att jag ska komma ut och hitta på något.
Men, önskan att få vinna, drog såklart!
Och denna gång HADE VI TUR, BÅDE JAG & SOFIE.
Vi vann 2 ggr var.
Helt fantastiskt.
Och för mej betydde det massor...
Vi skämta på vägen dit,
att man oftast är uppåt och glad på väg till bingon, i hopp om att man ska vinna.
Och sen, när man är på väg hem, är man oftast sur & butter, för att man inget vann.
Men denna gången fick vi vara glada & lyckliga,
både på väg dit & hem.
Å Niklas höll god min han också.
Han fick ju "tuta" iaf! (till oss)
TACK MINA FINA UNGDOMAR,
FÖR DENNA GLÄDJANDE TILLSTÄLLNING.
LYCKA!
MonaFalk!
Jag ska testa..
Jag var på apoteket och köpte ut nått piller mot inflammationen/ värken.
Bäst å testa, å se OM det går att lindra, värken i ljumskarna/höften.
Jag är emot piller.
Jag har provat/ ätit så många olika sorter, mot mina krämpor, under åren.
Och inget har hjälpt!
Men jag gör ett nytt försök nu då!
Tyvärr funka det inte idag.
Fast, det är ju klart.
Jag skulle ju inte ha röjt som jag gjort, i städ & tvätt.
Utan ist tagit mitt piller, och varit stilla/lugn!!
Så jag gör ett nytt försök imorgon.
Då ska jag vara lugn!
Tack å Hej, för denna dag!
Sov Gott
MonaFalk!
Vårstädning!
Så var det dags igen!
Tvättstugan och städning.
Lika bra, att köra på.
Och hoppas, att kroppen håller så länge som möjligt!
Påsk dukarna skulle bort..
Och byte av gardiner i vardags rummet blev det också.
(upptäcker ännu mera av "sotet" från ventilationen, runt om!)
Fy farao!!
(jag haffa vaktmästaren, så han fick se, skiten runtomkring,
+ att han fick lossa på avloppsröret i badkaret).
Han skulle åter igen, ta kontakt med de som ska hit och kolla ventilationen.
"Crazy"!!
Normal har jag aldrig varit, och kommer aldrig bli heller..
Idag fick jag "frispel" och tog några "tok-bilder" på mej själv.
Medans jag ännu hade sminket kvar.
Kände mej så himla lej/trött/obekväm och spattig.
Så jag kände för att avreagera mej,
Kul en stund!
Haha..
MonaFalk!
Modell
Idag har jag provat något jag aldrig gjort förut!
Jag har suttit "modell".
"Smink-modell".
Jag hade anmält mej, och blivit uttagen.
Jag tänkte, "att det kunde vara kul å se, hur jag blev, när någon sminkade mej".
(jag har knappt använt smink, sen jag gick högstadiet, tror jag..)
Jag fick börja med att bli fotograferad.
(det ska vara ett före foto & ett efter)
För att kunna se skillnaden.
Jag gillar inte att bli fotad. Jag kände mej väldigt obekväm. Svårt att vara avslappnad.
Sen var det dags att sätta igång.
Hon visade, och berätta och plocka fram de hon tyckte skulle passa mej. "Mina färger".
Hon använder sig av mineralsmink.
Borstar, och penslar, breda & smala. Olika färger. För olika ställen.
Ja, det var en hel djungel....
Å jag var inte så intresserad av det. Utan jag var mest nyfiken på resultatet.
Hon börja med att "plocka" lite av mina ögonbryn!
Sen fick jag titta, hit & dit, upp & ner, blunda fram & tillbaka, medans hon sminka.
Hon jobbade från ögonen, kinderna & avsluta med läpparna.
Jag tror jag satt en timme i den där sminkstolen.
Och så avsluta hon med en ny fotografering.
(dessa bilder, kan hon komma att använda i sin verksamhet/reklam mm).
Så JAG kanske dyker upp nånstans..
Som modell!
Haha.
Jaja, det var en annorlunda och för mej, ovan situation.
Men nu har jag testat i alla fall.
Och jag tycker INTE att jag blev bra.
Kanske beror det på färgerna.
Eller på hon som sminkade.
För min del,
så tycker jag,
Att min naturliga skönhet, är finast!
MonaFalk!
1:a Maj Välkommen
1:a Maj, 1-5-2014!
(inatt har jag sovit jätte tokigt!)
Och när jag klev upp kl.05 för att inta mitt härliga morgonkaffe,
visade termometern på - 2,5 grader!!
Inte så himla härlig & skön första vårdag!
Tidig frukost, och sen iväg till gymmet.
Jag var där halv 10.
(jag har gruvat nog många dagar nu, har inte blivit mycket gymmat på slutet).
Uppvärmning på cykeln.
Det gick bra för ljumskarna/höften.
Kändes helt okey. Det blev drygt 5 km. (utan belastning).
Sen körde jag lätt axlar/armar.
Några övn. för höfterna på mattan.
Å till slut, lite mage & stretch.
Lunch/ (pasta & skinksås, så himla gott, å med vitlök).
En kort sväng på stan, bara för att komma ut en stund.
Satt på torget en stund, nått arrangemang ska de tydligen bli där senare, för de va några där å spela & sjöng - uppvärmning).
Vilken himla tur, att jag har förberett de mesta inför kvällens middag.
Så jag kan ta det lugnt innan.
Är bara salladen och grädden som ska fixas.
Jag har bjudit Jan (bror) och hans tjej på middag ikväll.
Som TACK för att han har hjälpt mej med allt strul/fel på datorn/mobilen.
Det blev en enkel middag,
tacopaj, sallad & kladdkaka med tryffel & grädde.
De blev godkänt & uppskattat.
Trevligt.
Så nu känner jag mej jättenöjd att jag har fixat detta,
och att de gick bra.
Hoppas jag kan sova gott också.
Natti natt!
MonaFalk!
Valborgsmässoafton - Sista april
Ja, idag är det den 30 april!
Och det har varit ett riktigt "April-väder"!!
Det har kommit snöbyar, temperaturen kröp ner till nästan 0. (knappt 3+ grader på dagen).
Växlande väder under hela dagen.
Huvva!
Och onsdag är det.
Men det känns som fredag.
Knepig känsla.
Jag hade ingen lust/ lr ork, att gå ut å se nån majbrasa.
(dels är jag rädd för smällare, jag tycker de är obehagligt, och eftersom det va så kallt, vill jag inte gå ut & frysa! Nä fy!!)
Jag gjorde en kort/snabb prommis förbi badhusparken, tidigt på kvällen, bara för att se OM det skulle vara nån brasa där ikväll, och det var en liten).
De fick räcka.
Jag tillbringade kvällen hemma,
i lugn & ro, som vanligt!
Och det kändes så skönt.
Avslutar denna kyliga dag,
med att tacka för Vintern & Hälsar VÅREN VÄLKOMMEN!
MonaFalk!
