monafalk

Äntligen Al-anon träff

Fick träffa mitt "gamla" gäng ikväll,

som jag "hängt" med under våren.

4 va de + 3 nya & så jag då, förstås.

Kändes härligt & skönt att åter se dem. Kramiz.

Och alla hade vi våra "historier".

Just idag delade vi om "sista månaden" & "dagen nu".

 

En av de nya gjorde mej intresserad.

Hon va som jag "vuxen barn" bla.

Och allt hon berättade stämde så bra in på mej. Kände igen i stort sätt allt.

Så jag kände hur jag bara "smälte" av lycka, när hon berätta om sånt som "hjälpt" henne.

Jag blir intresserad, när man hör nått som verkar "fungera"...

För TILLFRISKNA, är ju såklart nått jag vill göra!

 

Så tusen TACK, för allt som jag fick tilldelat ikväll.

Det finns hopp <3

Och jag är så glad, att jag hittat detta.

Det är nått jag behöver, och kommer behöva, lång tid framöver...

 

Jag har en del att jobba med!

Och allt handlar om MEJ.

Lycka Till

 

 

Besökte gymmet!

Haha, tror det är ca. 4 veckor sen jag var på gymmet!

Tur att kläderna är töjbara & att "minnet" va okey, så jag hitta dit! ;)

Skämt å sido.

 

Tog en prommis ner på stan, det behövdes.

Gick förbi kyrkan för att kolla programmet. Vill inte missa "nått bra/intressant".

Sen var jag tvungen att gå till Clas Ohlson, å köpa mej ett hänglås. (mitt är i andra väskan i Ö-sund!).

 

Lomma sen in på gymmet.

Kändes nästan som 1:a gången! Det var såå länge sedan jag va där...

(besökte ju SportsGym i Ö-sund & körde ett pass BodyBalance, när jag va där.

Men de är också länge sedan).

Jaja,....

Hade värmt upp tyckte jag, med min prommis hemmifrån, så de fick räcka.

Körde väldigt lätt/enkelt några maskiner.

Sen väldigt lite stretch.

Det fick räcka för idag.

(kände ömheten i axlarna, troligtvis av alla väskor & tunga matkassar, som jag bar igår).

Så nog är jag OTRÄNAD alltid!!

 

Men, det ska bli ändring på det (förhoppningsvis).

Tänkte köra på nu under augusti, när jag ändå är här.

Så blir det "kanske" ändring/lugnare OM jag kommer till stan.

Har ju lite andra planer för träning & måendet.

Vill ju MÅ BRA!

Kör På/Kämpa På

Butterfly träff

 Äntligen!

Haft uppehåll i 4 veckor!!

Det är lång tid, då man behöver prata av sig ibland.

Med personer som förstår...

 

Och mycket hade hänt flera av medlemmarna, tragiskt.

Så många tårar hade flödat.

Önskar er alla Lycka till...

<3

 

Jag hade även min "story",

fast de handlade mest om att TA HAND OM MEJ SJÄLV.

Så jag ska prova så gott jag kan...

 

En Dag I Taget!

Ta Det Lugnt, Det Ordnar Sig!

Lev, Och Låt Leva.

Lycka Till!

 

Mot S-svall

Sista dygnet

Eftersom jag "blivit" den jag just nu är,

så kan jag inte acceptera "vad som helst".

 

Har försökt länge nu,

Hoppats/önskat/väntat/

men som det är nu, så håller det inte!

 

Jag måste göra det som känns rätt/bäst för mej...

 

(även om kärleken finns,

så är vi inte på samma nivå).

 

Jag sa som jag kände,

kanske du förstod.

Men det är jobbigt.

 

Jag lider med dej.

För jag "tror" att du vill, fast du inte kan.

Inte nu iaf.

 

Men din närhet & kärlek KÄNNS,

när det är "du".

Den är stark & fin <3

Den kommer jag alltid att sakna.

 

Men vi har bägge det vi måste gå igenom,

på vårat sätt. I våran takt.

 

JAG KOMMER ALDRIG GLÖMMA,

UTAN BARA FÖRSÖKA,

"TÄNKA PÅ ETT ANNAT SÄTT".

 En Dag I Taget

Hej då för denna gång

slappar dag

Efter gårdagens dans, känns kroppen seg, trött & slö.

Var upp & njöt av morgonkaffet på altanen, kröp sen tillbaka i sängen,

somna om,

och sov till halv 12!!

De va jag värd!!

 

Efter lunch gick jag ner till stenarna,

med en filt & en bok.

Där låg jag några timmar,

och BARA MÅDDE GOTT.

 

Det är så man ska göra ,

om man kan!

Och jag kan.

 

På kvällskvisten tog jag mej en tur runt byn.

Fotade lite. Gamla lador/ byns hus mm...

Gick över Albins gård, och fick en "känsla", Började tänka/drömma lite....

Ja tänk om, varför inte. Vem vet...

De skulle vara nått de!!

Fantisera kan man alltid göra ;)

 

Satt en stund på en sten mitt på åkern,

filma en sväng.

Lyssnade på "tystnaden", det är såå härligt.

Tog svängen förbi "gammel mommas båtställe/sten". Satt på stenen en stund, tänkte tillbaka på förr...

 

Åter vid stugan,

att bara sitta här, vara i stunden, lyssna, känna, tänka....

Ja, det känns gott för själen.

 

Och myggen & knott/svadan,

ja de höll sig borta. Helt fantastiskt!

Nån enstaka "brems" va framme, envisa.

 

Tackar för ännu en underbar & härlig dag.

En Dag I Taget <3

 

(saknade mamma otroligt mycket på dansen & i helgen,

såklart, allt påminner ju om henne, så jag hade henne med mej <3 ).

MissYou <3

 

 

Bjudningsdansen

NAGASJÖN

(efter en massa "strul" om jag hade nån bil, så löste det sig).

Så jag kunde komma iväg till stugan....

(jag fick låna av Tommy & A-L, Tack).

 

(Bengan erbjöd sig också, men han behövde ju den själv, skulle ju köpa mer virke & åka till Skålan & uppvakta barnbarnen).

 

Så när jag äntligen fixat & packat i bilen,

och när det var dags att åka,

visade bilens temp på 30 grader varmt!! ute.

Så det blev en varm & skön resa...

 

Åkte in i Ström och köpte blommor.

Besökte sen graven.

Min lilla goa mamma <3

Saknar & Älskar dej

 

Väl framme i stugan!

VARMT!!

(ute temp 28 grader, inne 26 grader, SKÖNT).

 

Plocka ut allt.

Hämta vatten, städa stugan.

Åt en sen middag, gick sen ner till stenarna.

Tog och tvätta av mej.

Satt där och bara njöt.

Det är såå himla fridfullt & härligt att vara där.

ÄLSKAR DET <3

 

Återvände till stugan.

Roger kom förbi & erbjöd kylskåpet.

Han visste att jag var här.

Eftersom han & Maggan nyss tittat in på Näset & träffat Bengan.

 

Sitter länge ute på altan, och bara njuter.

Funderar.....

Men nu är jag här, och ska bara ta vara på mej själv <3

Älskar detta ställe.

Så fridfullt, så tyst & lugnt.

 

Bilbyte

Glömde ju tillägga,

att jag fick träffa Sandra i all hast igår.

Vi bytte bil. Hon fick Cillas (som hon ska ha & sova i, i Fäviken i helgen),

och jag fick Volvon, som jag ska ta till H-dal. Tommy ska fixa nått.

Några korta snabba ord & en kram fick vi,

Sandra & jag.

Älskar dej <3

Stadsbesök

Torsdag 25/7,

(Bengan fick "dålig" start på dagen, eftersom Emma inte kom hem fr Yran igår, och ska vara i Ström på jobbet kl.1, och inte tar sig hem. Bengan åker tidigare till stan, för att låna ut bilen till henne.).

Bengan ska ut på sjön med Robban idag. Så då åker han hem med mej.

Allt blev bra tillslut....

 

Å jag har besök på gyn,

för koll av spiral.

Å den satt ju INTE där den skulle....

Fast, det hade jag ju redan anat!

Men nu är det fixat.

Bara å betala å se glad ut...

 

En sväng på stan blev det också.

Köpte mej ett par tofflor & en liten väska.

 

Sen åkte jag till Sofie,

skulle kolla blommor & post.

 

Vänta sen på Bengan,

och som tur va, så gjorde han "kväll" tidigt.

Så de var en svettig dag i stan!

 

Kvalitetstid med Cilla & Sofie

Sofie hämta mej idag, när hon sluta jobba.

Vi skulle upp till Cilla och hälsa på. Hon ska bjuda på middag.

Solen sken, härligt.

Mysigt att träffa & umgås med mina Älskade Underbara barn. De bästa som finns <3

Såklart fick vi jätte god mat, kyckling + nudlar & grönsaker, och så jordgubbar & grädde till efterrätt.

Sofie åkte lite tidigare, hon ska ju upp & jobba tidigt imorgon.

Jag stanna en stund till.

(jag lånar Cillas bil, fast den ska Sandra ha), så jag ska ta den till stan på torsdag. Haha.

För i morgon åker Cilla & Rickard på sin första semester ihop, mysigt.

Tack för denna dag/kväll.

Älskar ER, mina underbara barn <3 (alla tre).

 

H-dal "by night"

Hello! I am back again...

Svårt att bestämma mej

 Det skulle vara bra mycket enklare,

om jag hade egen bil, bättre ekonomi, och lättare att bestämma mej. 

Då kunde jag göra som jag ville!

Närsomhelst!!

 

Just nu,

vet jag inte hur jag ska göra.

Stanna i S-svall, och vara där fram till hösten.

Men, jag har ju ett besök på gyn, till veckan. (i Ö-sund).

(ska jag stanna till i S-svall, och ta tåget upp för gyn-besöket?)

Lr, ska jag åka med upp till H-dal, och åka därifrån till gyn??.

Vill också till Nagasjön.

Borde göra en sväng till Blåsjön också.

(ev. sem.-planer med en person som inte änns vet nått!!) Inte lätt!

Bjuden på barnkalas.

MM....

 

Och sen,

har jag massa funderingar om hur det kommer se ut, till hösten, med allt.

 

Fast,

Ta En Dag I Taget!!

  Det Löser Sig!

 

 

 

 

 

De è så att man blir lej

Menssmärtor är inget vi tjejer gillar!

Å "strul" när man försöker "ta hand om sej/göra nått bra", är inte heller nått vi vill ha!!

De har nu drabbat mej!!

 

 - Varför jag inte blir brydd??

Nä, ska de jävlas, så ska de!

 

Har haft en spiral i flera år, som funkat jätte bra,

då jag har oturen att ha kraftiga, rikliga & onda mens-smärtor.

 

Det var nu dags att byta den.

(vilket jag HATAR, eftersom jag tycker det är obehagligt!).

Och såklart strula det.

En barnmorska jag inte hade förtroende för.

En lampa som var trasig (så hon fick använda pannlampa!!). Undra "om" hon såg nått överhuvudtaget!

Nått "fel" på spiralen, då den inte "gjorde som den skulle"! (veckla inte ut sig/hamna nog inte där den skulle sitta).

Och, sen tyckte jag att det gjorde jävla ont & var obehagligt, USCH!!

 

Barnmorska tyckte det var anledning för mej,

att göra en koll på gyn, och se "om" den satt där den skulle...??

Så jag har väntat på kallelse.

Ringde själv för ett tag sen, eftersom jag i stort sett haft MENS hela tiden sen besöket.

 

Idag ringde jag gyn,

för att höra mej för lite.

Om de sätter in/byter ut den jag nu har där, mot en ny. Om den inte sitter där den ska.

Då fick jag beskedet,

att då ska barnmorskan (som jag varit till, behållit ett nummer som fanns på kartongen till spiralen, kontaktat återförsäljaren, reklamera felet på spiralen, "prova" få "felet godkänt" och ha turen att få en ny!! mm).

Verkar lovande, eller hur!!??

 

Jag tycker det är såå himla kul,

när saker går bra......

 

Det ända jag hade hoppats på var,

- att få min nya spiral insatt, utan problem, första gången.

Och att allt skulle fungera.

Det vore toppen.

Men istället, verkar det som o jag ska FÖRBLÖDA!

Det är kul, när de går bra....

Men, Ge Aldrig Upp!

Lycka Till.

 

Besökt ett möte här

Tur att möjligheten finns, om man vill lr behöver...

Jag var nyfiken och kände bara för att besöka ett AA möte här i Uppsala.

Och är glad att jag gjorde det, för det ger så mycket.

Att få lyssna till andra och deras resa/problem mm ,ger mej annat att tänka på..

Alla dessa människor, deras styrka att jobba med sig själva, stegen & allt annat.

Mångas delningar gör mej så berörd.

 

Den gemenskap som finns där, är fin.

De sitter i "samma båt", förstår varann, stöttar varann, sånt som de behöver.

 

Jag för min del,

tycker att det är bra & intressant, att besöka AA ibland.

Bra att höra andras berättelser.

 

Min gemenskap i Al-anon,

betyder mycket för mej.

Där får jag ventilera mitt, och höra andra i liknande situationer,

och känna samhörighet.

Det är nått som jag hoppas kunna fortsätta med och att jag har tillgång till, för det kan alltid behövas.

 

Har gått med i en grupp via FB,

så behovet finns.

Och många är drabbade...

Sänder en tanke & kram till alla dem.

 

Önskar mej själv styrka & framgång,

sakta men säkert,

En Dag I Taget

Kramiz

 

Väder

Har haft turen att ha ett helt fantastiskt väder här...

Sol & varmt har det varit varje dag.

Någon dag med växlande molnighet, och nån dag med klarblå himmel, helt suveränt.

Och jag har ju turen att kunna utnyttja dessa dagar/stunder.

Så denna vecka har jag verkligen tagit till vara på detta.

 

Tycker synd om dem där hemma, för där har det varit kallt & regn.

Tänk, att det kan skilja så i vädret, på ca. 50 mil.

Men, till nästa vecka ser det ut som om det kan komma lite sol & värme till Jämtland,

hoppas det.

Tackar för denna sommarvärme, det behövde jag!

Önskar sol till Alla!

JAKOBSBERG

Äntligen!

 

Efter att ha kollat & skrivit en egen karta, + kopplat in GPS:en,

så styrde jag kosan mot Jakan...

 

E 4:an drygt 40 km, sen en avstickare åt höger, vidare E 18 & "huxflux" framme.

(fast, lite "pirr" i magen hade jag, känns lite läskigt, när man är ovan).

Har ju "bara" kört till U-sala några ggr, och 1 gång till Norrtälje/Barnens Ö.

Så jag är inte van att resa/köra.

Men, det gick jätte bra, och jag är jätte stolt över mej själv, som fixa det.

 

När jag kom fram till Jakobsberg,

så kände jag igen mej, såklart.

(skillnaden mot att gå, är ju att man INTE kan köra "fågelvägen" dit man ska, utan man får anpassa sig efter vägen).

Så jag fick köra & prova mej fram, det gick kanon.

 

Började vid Magnusvägen.

Känns lite knepigt att stå och se på ett hus, där jag bodde på 70-talet!

De var ett tag sen!

Allt var sig likt.

 

Gick sen till skolan, Aspnässkolan.

Såg ut som jag minns. Fast, skolan håller på att renoveras.

Och där lågstadiet låg, såg de ut som om det var dagis nu.

 

Fortsatte upp till sjukhuset, (behövde låna toan).

Kände igen mej där också, även om den var omgjord & renoverad.

När jag satt där & titta, kom jag ihåg "tandläkarn" som vi gick hos. Kände det "som en klump i magen", kan ha varit jobbiga stunder där, kanske. 

Fortsatte förbi huset där mamma & Mats bodde ett tag.

 

Ner mot centrum,

genom parken, där vi åkte pulka i backen.

I början av centrum ligger biografen, Falken. Nostalgi. Oj, vad många filmer jag sett där...

Gick genom centrum. I de stora hela är den ganska lik, fast en galleria har tillkommit.

Tog en fika, där det alltid legat ett fik. Minns att jag köpte semlor där, "på min tid". (en gång för länge sedan).

Under min rundvandring hitta jag en jättebillig rea affär, så jag köpte ett bar byxor, för 20 kr.

Och på torget fanns massa fina kläder, så jag fastna för ett par byxor till. Sådana där "pös-byxor".

Gick sen tillbaka å hämta bilen,

och körde till Folkungagatan.

 

De husen, såg precis ut som förr.

Enda skillnaden var ett TRÄD mitt framför "våran gamla balkong".

Så jag såg knappt våran lägenhet.

Jag tog mej in i huset. Tog hissen upp till 3:e våningen. Gick fram till "våran" dörr.

Tog sen trappen ner, (som jag såå många gånger sprungit i).

En speciell känsla i kroppen, av att besöka huset.

Satt en stund i lekparken. Där jag så många timmar lekt...

Gick sen genom skogen bort mot min "Första skola",

 

Volvotaket!

(jag undrar ,HUR I HELA FRIDEN MAN KAN BYGGA & HA EN SKOLA PÅ ETT SÅNT FRUKTANSVÄRT TOKIGT STÄLLE!!)

Inte undra på, att jag har förträngta alla dessa år!

 

Fortsatte min vandring mot min "andra skola", (tror den hette Nibbleskolan)

där jag gick mellanstadiet (4:e klass),

Men den hitta jag inte!

Tyckte mej känna igen "platsen", men ingen skola fanns där nu... (kanske jag va på fel ställe!!??)

Promenerade vidare en annan väg tillbaka.

Där jag så många gånger gått.

Då låg en kiosk där, å där jag köpte mitt "lördags-godis".

(Oj vad mycket man fick i påsen på "den tiden"). Minns det så väl..

 

Sen gick jag igenom "lekplatsen" där jag ofta satt och gunga, (passade på idag också).

Där finns en badbassäng. Där jag så många gånger badat.

Det är många fina stunder/minnen från denna plats...

 

(var till ett annat ställe, satt en stund, alla minnen är ju inte bra/roliga).

 

Åter tillbaka,

sist men inte minst besökte jag

"Det som då var Jehovas", (nu Svenska Kyrkan).

När jag var liten, var jag där ofta,

"Varför", - Ja de kan man undra. (fick väl uppmärksamhet).

Kvar ute fanns den "lilla damm med en Ö", med ett träd på. 

Där var jag ofta. Hoppa över vattnet, mm.

(fick egentligen INTE vara där). (de var väl rädd att jag skulle ramla i vattnet).

Köpte fika (kaffe & hallonpaj/vaniljsås) & satt ute, härligt.

 

Avsluta mitt besök denna gång,

i kapellet som fanns där.

Tänkte på allt. Saknade mamma. Minns mycket som jag/vi har gjort under min tid i Jakobsberg.

Gamla minnen är värd massor.... Bra som dåliga.

Nyttigt & bra, att besöka gamla "hemtrakter" & minnas.

TACK FÖR DENNA DAG!

 

Startar GPS:en och återvänder mot Uppsala.

Är så himla glad & nöjd att jag åkte iväg idag.

Bra gjort!

 

 

U-sala

Måndag d. 15/7-2013, Uppsala.

 

Ja, så var jag här igen...

Kom igår.

Resan gick bra, fast ryggen gjorde sig påmind.

 

Köpte en resväska, bra pris på Coop.

(hade kollat hemma i stan, fast där hade den inte kommit).

 

Vaknade vid 6, Bengan ska upp & jobba.

Låg kvar & drog mej, läste & tog det lugnt.

Fast, som vanligt här, så blev jag såå himla kissnödig, i tid & otid (säkert bara för att jag måste gå in, en bit att gå).

Har kissat 50 i 11 gånger idag!!

 

SOLEN har skinit ganska bra,

så jag har suttit ute i solstolen & läst, skönt.

 

Får se vad som händer under tiden jag är här.

Har funderingar på att åka till Jakobsberg.

Skulle kännas bra, att besöka "gamla hemtrakter". Lite nostalgi...

Sista jag var där, så blev jag känslosam.

Såklart, många minnen & känslor/tankar finns väl där.

Både sånt jag kommer ihåg, och säkert en massa glömda.

Få se vad de blir.

 

Nu ska jag fortsätta göra "så lite som möjligt",

lr "de jag vill göra".

 

Ha en bra dag, det ska jag.

See You

 

I´m back agin

Regn..

Härlig dag!

Det har regnat till & från mest hela dagen.

Nått som moderjord behöver.... bara å gilla läget.

Jag hade tänk ta mej en prommis, men slöheten tog över, hade ingen lust att bli blöt!

Bara att konstatera att "latmasken" tagit över ;)

Men, jag kommer igen!!

 

Det värsta när man är så här slö & slapp (och lej), är

att jag hela tiden springer i kylskåp/skafferi och letar ätbara saker...

Vet inte HUR mycket onyttiga saker som passerat min mun/mage dessa dagar.

(ser snart inte mina tår, p.g.a. magen), haha (nä, de va inge kul).

 

Nog om detta.

Bajbaj

Behöver en bukett som tröst... <3

Klaga

OM jag skulle säga "precis" hur det är/känns,

usch vad bedrövligt det skulle låta då, egentligen!!

 

Då skulle jag helt enkelt bryta ihop!

Allt skulle rasa...

 

Och så kan jag inte göra.

 

Utan ist, "försöker" jag hitta "de" positiva jag kan plocka fram...

 

Men, hur mår jag/kroppen då egentligen??

Är det bra, att göra så?

 

Det kommer märkas såsmåningom.

 

Tänkte när jag sett några nyhets sändningar idag,

FY vad elände det är i världen!

Och sånt sitter vi och tittar på, och fylls med läskigheter, INTE BRA.

Att dagligen matas med massa negativa händelser, sänker ju vårat välmående.

 

(DE BORDE GÖRAS ETT NYHETSPROGRAM MED BRA, TREVLIGA, ROLIGA & HÄRLIGA NYHETER)

Så vi får börja lr sluta dagen med sånt istället!

 

Jag har det jättebra, om man tittar på andra...

Så mina små "problem" är ingenting

 

Så nu,

tänker jag "njuta" av livet & glömma allt tråkigt!

 

Ha en bra dag!!

    YES!

 

 

Min 2:a semestervecka!!

Slappar söndag

Jag skulle kunna tro att det är "jag" som varit ut på galej i helgen!!

Ont i huvudet. Trött. Seg & stel i kroppen. Och ingen ork lr lust med nått...

Bara å inse, Jag har blivit äldre ;)

Och jag har den kropp jag har, med de "krämpor" som är..

Bara att acceptera!

 

Nä, jag hade ingen brådska upp idag.

Låg kvar länge å läste.

Skönt att kunna göra det.

(även fast kroppen blir stelare & sämre av det).

Det får jag ta igen vid ett senare tillfälle.

 

Växlande väder idag.

Varmt, men inte fullt solsken.

Lite regn kom under eftermiddan.

 

Hade en tanke,

önskade att jag befann mej vid havet, ville åka båt.

Längtar efter vatten, kanske bada...

Men, helst bara njutningen.

Saknar solens glittrande strålar på vattnet.

 

Ja, nu är jag solo igen.

Sofie & Niklas åkte till H-dal idag.

Så nu är det väldigt tyst & lugnt här, inte änns nån kisse finns hemma.

Trist, fast skönt på samma gång.

Det blir iaf väldigt enkelt...

 

Har lite tankar & ideèr framöver...

Bör prova hitta på nått, och inte bara sitta å göra ingenting...

Livet kan bli lite trist då!

 

Från och med onsdag händer de nått iaf,

Sen vad de blir, det märks.

Have a nice day!

Nattiz

 

Chafför

HillBilly-Fest i Offerdal!

 

Sandra & Emil bjuder idag på fest, och dit ska Sofie, Niklas, Jennie & Rebecka,

och jag har fått turen å köra! 

Vilken tur jag har...

 

Efter en seg morgon (efter gårdagen)

gör sej ungdomen klart för avfärd.

Åker dit tidigt på eftermiddan, de börjar vid 16-tiden.

Lämnar av dem, och åker tillbaka till stan. (ca.8 mil t.o.r.).

 

Åker till Holly,

jag har också fått den uppgiften idag, att titta till kissen.

Hon tog emot mej innaför dörren & va så go.

Vi kela & myste ett tag.

Fixa mat, vatten & lådan.

 

Nu har det blivit ett kanonväder.

En klarblå himmel & sol, underbart.

(skulle tagit en prommis, men jag är för trött, måste vila ist!).

Så jag slumrar en stund, SKÖNT.

 

Kvällen tillbringas framför TV:n,

inget å se, zappar runt...

 

Som tur är,

ringer Sofie tidigt och vill ha hämtning.

Så jag åker, och vi är tillbaka & hemma före 24!

HÄRLIGT.

(vilken tur jag hade, att de ville hem så fort).

 

Hoppas ni haft en rolig eftermiddag/kväll,

och allt känns bra.

Jag är iaf nöjd, och trött.

Natti

Älskar er, mina underbara döttrar.

Lite trött

Kom isäng vid halv 3 inatt.

Vaknade & var upp å drack kaffe vid 8 imorse, men kröp tillbaka och somna om!

Kände mej helt slut....

(är nog för gammal för nattliga äventyr).

Annat var det förr!

 

Fast jag är helt nöjd med allt, så de så.

 

Ikväll blir det "annat" äventyr,

åter kommer nog med info!

 

Antar att jag kommer vara ännu mera trött & slut efter detta!

Tur det inte sker så ofta...

 

Ha en bra dag!

De ska jag.

Dans

VäckarKlocka

Imorse ringde mobilen 04.30!!

Det var bara å stutsa upp!! (inte änns fundera på att snooza!).

In i duschen, för att vakna till ordentligt.

På med kläderna & sen avnjuta en kopp kaffe på balkongen,

innan avfärd.

 

Jag fick köra, kul.

(inte ofta jag kör bil nuförtiden, tyvärr).

Sofie "halvslumra" under tiden. Det tycker jag hon gjorde rätt i.

Väl framme, lämna jag av Sofie, och åkte vidare till pappa.

Smög in där "tyst & lytt", tog dagens ÖP & la mej å läsa.

Bra start på dagen...

 

Vid 7 kom pappa upp,

han fixa kaffe.

Vi surra på ett tag.

Sen tog vi var sin tidning och fortsatte läsa en stund.

Åkte sen på affärn, lite smått & gott som behövde inhandlas.

Lite diesel & luft fyllde jag på.

Efter att ha "luftat" oss ute ett tag,

for vi hem.

Jag tog en tur med damsugarn & skurkäppen, välbehövt!!

Pappa fixa lite mera kaffe.

Sen tacka jag för mej, och for vidare....

Tack pappa, för att du är du...

Och jag önskar att du får piggna till snart. 

 

Äntligen!

Dags att hälsa på Cilla.

Länge sedan.. Fick världens go-kram <3

Åå, vad fint de gjort/fått till i köket.

Tänk vad färg & lite mer, kan göra mycket.

Ett helt "nytt" kök.

Å Cilla hade bakat, så jag fick smaka massa gosaker.

Sen surra vi på, å klockan gick så fort.

Dags å bege sig....

 

Hämta Sofie på jobbet,

sen hemfärd mot stan.

De blev en sväng till RödaKorset.

 

Till middag idag,

bjöd Sofie & Niklas på potatisgratäng & fläskfilè.

Å så kladdkaka...

 

TACKAR för denna dag,

och sänder en speciell tanke till mina barn,

SOM ÄR DE BÄSTA SOM FINNS, PÅ ALLA SÄTT!

Ni är helt fantastiska, alla tre,

ÄLSKAR ER....

Puss

 

En slappar dag

Allt lr inget, ungefär!!

(min kropp känner av gårdagen, tror det blev "lite" för mycket, på en gång!).

 

Så idag har jag tagit det lugnt.

Var på väg ut på en prommis efter frukost. Men de började regna...

Så det blev soffan & en bok ist.

 

Men mitt på dagen, blev det bättre väder.

Tog då en sväng upp & runt "bas-vägen", sen gångvägen i skogen tillbaka.

Fina & bra promenad/cykelvägar.

 

Fortsatte dagen med att läsa.

Till middag idag, fixa jag blodpudding. (fast Sofie åt nått annat).

Sen åkte vi, jag & Sofie på affärn en sväng.

Tidig kväll, Sofie & Niklas kröp i säng å kolla på film,

och jag slötitta en stund på TV, men gick å la mej å läste ist.

 

(Inte så trött, somna en stund idag).

Men borde sova NU, för jag ska upp före kl.05 imorgon.

Ska åka med Sofie till H-dal.

Det blir en sväng till pappa, och sen till Cilla <3

 

Önskar alla en fortsatt trevlig kväll,

och sommar!

Nattiz

Nu bränner det i benen!!

Ajjjjjj!

 

Idag fick det vara slut på "latmasken"!

Tog cykeln in till stan, drygt 7 km.

 

Gjorde ett besök på bibblan.

Oftast får jag med mej en massa böcker hem, även denna gång.

Avkopplande & mysigt med bra läsning...

 

Sen en tur på stan.

Hade lovat Sofie å fixa ett linne åt henne. (ett jätte fint, fundera nästan på ett själv).

Köpte mej en sallad (hade inte med mej egen mat idag, för varmt ute).

Sen köpte jag mej en MJUKGLASS, (det var jag värd).

Satt på torget & åt, och titta på folk. Alltid lika kul...

En kopp kaffe blev det också! (på Törners).

 

Men sen,

besökte jag SPORTGYM Ö-SUND, för första gången.

Hade bokat in mej på ett pass BodyBalance.

Cykla 10 km

Rodde ca. 1 km

+ testa nån maskin, innan passet.

Kändes helt okey.

Idag fick jag testa 3:e programmet bodybalance.

(gillade 1:an bäst, lärde mej att gilla 2:an, få se vad jag tycker om 3:an sen).

Träffa Sandra, hon var där & träna lite. Kul. (bra gjort/fast hon borde kanske vila, efter Åre).

Å till sist,

cykla tillbaka till Torvalla, drygt 7 km.

Det blir ca. 15 km t.o.r.

 

Så jag kan lova, ATT DET KÄNNS I BENEN!!

Sofie hade lagt sig, då jag kom dit.

Niklas gick precis å la sig också.

Jag tog en kvällsfika + kaffe.

Å nu hade jag tänkte läsa,

men "JohnBlund" är här å strör "grus" i mina ögon...

Så jag tror jag säger

- God natt!!

Härlig dag!

 

PS/

Glömde säga,

att jag titta in i "Stora kyrkan" en sväng. Fint. /DS.

"God" morgon

1:a Juli