monafalk

GRATTIS PÅ FÖDELSEDAGEN MIN KÄRA!

Dagen började med sång, kaffe, tårta & paket.
(min kära blev väckt, av sina barn, Zandra & Emma med fjåsar).

Jag tog mej en morgonorommis.
Bengan & Emma tog en tårtbit och for till mamma/farmor en sväng.

Mitt på dagen kom Cilla & Sofie, Marika med fjås och "barnbarnen"
då blev det mera tårta. (Sandra hade gjort en "fryst nutella/maräng-tårta", mums.).

En eftermiddags-prommis, det behövdes, skönt för HELA kroppen.

Efter mycket frågande av min käras barn,
blev det middag i Ström med hela gänget.
Trevligt, gott & mysigt.
Tack min Kära.

Dagen avslutades av ett mycket trött & nöjdt födelsedags-"barn" i soffan.
Tack för denna dag!

Jaha, torsdag.
(Snart kommer helgen, och allt vad den innehåller!)

Inte sovit bra inatt heller :(
Så när klockan ringde i morse, så var jag vaken sen länge.
Idag skulle jag (vi), till stan.
Jag hade en massa ärenden.
Och det hade Sandra oxå. (+ att hon skulle stanna där, för vidare färd mot S-svall/Offerdal/Ö-sund,nått blir det!)

Ojoj, vad jag har "ränt" på stan!
Fram & tillbaka. Av & på med kläder, prova, prova. (huvva!!).
Har köpt mej en "dress" (träningsoverall), fliströja & 2 par handskar, en liten "enkel" påse, att ha "typ" skor i, lr nått.
Ansiktstvätt, handtvål, salva, toapapper, å så fika jag ;)  Å köpte en sallad.
Men ingen sportbh lr bikini. (finns inge värre, än å prova sånt!!!)
Hatar all klädesprovning, Så de så!
Fixat tågbiljett oxå.
Å lite annat "smått", eftersom jag har ett födelsebarn" i helgen.

Så med andra ord,
så blev dagen bra.
Å nu ska jag helt slut, göra kväll & krypa i säng!
Nattinatt

Fyfarao!!
Vaknade vid 4 inatt. Kunde inte somna om. Kroppen & benen värkte (nästa "spring i bena"!!).
Huvva!!
Gick ner, satt på bryggarn, drack kaffe, la mej på soffan, slökika på tv, kunde till slut, somna en stund på soffan.

Efter fukost tog vi, (jag & Sandra) en prommis. Vi tog svängen genom skogen igen, så härligt. (fast de va "friskt" idag, ca: - 4 grader!, brrr).
Idag skulle Sandra baka. Denna gång en kaka. (3:e gången gillt, funka de!).
Sen gjorde jag iordning en "fika-väska",sen gick vi ner till sjön. Njöt av utsikten & "go-fika" ;)
Till middag blev det torsk, grönsaker, potatis & tomat/lök-sallad. Gott. Cilla åt med oss. Trevligt.
Sandra for på hallen en sväng med Sofie. (hon skulle träna bandy + bada). Så himla kul/bra, att hon kommit igång.
Önskar dem alla tre, Lycka till med all träning mm.

Dax för sängen nu, hoppas på en god sömn & natt

Ja, denna dag blev en helt annorlunda & speciell måndag!
(Sandra kom igår & ska stanna tills på torsdag).
Så idag fick jag sällskap vid frukosten.
Sen hade jag tid hos sj.gymn igen (denna gång var jag lite bättre, & det blev inte samma "skit" efteråt).
Vi tog det lugnt på förmiddagen, tog en härlig skogspromenad innan lunch.
Fick eftermiddags besök av pappa/moffa. (han fick till uppdrag att tvätta & torktumla Sandras jacka).
Senare fick vi påhälsning av Sofie, som undra om vi ville följa till Ström & Dollar.
De ville vi.
Invänta Cilla som sluta kl.5, sen for vi, tillsammans.
Mina underbara goa tjejer, prova lite mössor mm, och hade ganska kul.
Handla gjorde vi oxå.
Åter hemma, så provsmaka vi en go-limpa, som Sandra hade bakat.
Därefter lite omplåstring & "kläckning av en gammal hemlis", hihi!!
Så denna dag, blev helt underbar och mysig.
Tack mina ÄLSKADE BARN

Ojoj, vad tiden går fort!
(önskar man vore mera "här och nu").
Livet är för kort & viktigt, för att slösas bort.

Jo, som sagt, så var det fredag igen & "fredags-mys".
I min ensamhet!
(fast Sofie med två kompisar titta nyss in å sa, - Hej!).
Å jag var i morgonrock!! (hade tränat & duschat).

Till middag idag blev det "räksoppa", den var faktiskt god.
Å till kvällen har jag inhandlat chis. Så OM jag blir sugen, så finns det!
(nötter & choklad oxå).

Nöjd med dagen för övrigt.
Promenerat, tränat, kört lite övn på bollen, yoga & lite jogging. (mindre ont/stel i nacke/bröstrygg).
Hälsat på Cilla. Lämna den blå "grytan".
Hälsat på pappa en sväng. (igår bjöd han på hemlagad soppa!!!!!) Inte illa ;)

Det är innebandymatch för herrarna ikväll.
Men jag stannar hemma å ser på idol ist.

Önskar alla nära & kära
en riktigt trevlig fredagskväll & helg!
Ha de gött//
Natti

Imorse då jag gick min promenad. Fick jag känna av årets första halka!
Inte ett dugg roligt.
Kommer vara en lång tid nu, där man ska gå och vara halvskraj för att halka.
Vill absolut INTE "stå på öronen"!!
Sen var det runt 0-strecket och lite blåsigt. Så det blev vindstället på.
Vill inte frysa.

Tillbringat dagen med att skriva av text (idag igen).
Har iaf fått upp farten, men det blir många fel & omskrivningar.

Hade "date" med sj.gymn oxå.
Nacken & bröstryggen krånglar igen!
Han "knäckte" lite, (hördes bara ett litet knak).
Tyvärr känner jag mej sämre nu.
Yr, känns som om jag ramlat & slagit i baksidan, ömmande armar, dimsyn, huvudvärk o.s.v.!!
Hade trott jag skulle ta en kvällsprommis, lr köra lite "hemmaträning".
Men det blir inget av med det inte.
Det blir soffläge

Hoppas på en bättre dag imorgon.
(Jo, det kom ju SNÖFLINGOR mitt på dagen oxå, USCH!!).
Ha en bra kväll
Krya På Dej
- ja tack!

Vaknade FÖR tidigt, idag igen!!
(undra varför?)
Inväntade gryningen, tog därefter min morgon promenad.
Tycker det är en aning "knepigt" att veta hur man ska klä sig nu, så här mitt emellan höst & vinter.
Sen försökte jag komma fram på telefon till skroten & Anna "vax". Inte lätt de inte!!
Men till slut så.

Igår städade jag bilen invändigt. Och idag tog jag slangen och tvätta av den.
Otroligt skitigt ute på vägarna nu, Huvva.
Men nu står den där, ren & blank.

Mitt MOBILA INTERNET, fungerade idag, utan krångel!
Fattar INTE, hur Telia jobbar/funkar!!
För de sa tydligt igår, att det INTE var nått fel ute på nätet.
Men de va väl JUST DET DE VA!!
Spelar ju ingen roll, hur bra modem, snabbt det är, mm. OM DET INTE FINNS NÅN "SIGNAL" UTE I LUFTEN.
Hur j---a tokigt som helst. SKIT!!!!!

Har "jobbat" lite idag.
Haha, Nä. Men jag har "renskrivit" av, lite texter ur träingsböcker mm.
Har lånat lite på bibblan, så jag tog å skrev sånt som kan va bra å ha.
(bra att "tangent-träna" oxå).
Bara man kunde använda de oxå!!
I träningen, menar jag....

Har ringt sj.gymn idag. Måste ha hjälp med bröstryggen & nacken.
Stundvis är det HOPPLÖST ILLA!!

Nä, nu får de vara bra för idag.
Längtar & saknar, både mina barn & min kära.
GODNATT

Vakna kl, 04 inatt! (hade ställt kl på 6).
Så när väl klockan ringde, ville jag inget annat än å SOVA.
Men det var bara att kliva upp, å börja dagen.

Skrapa rutorna på bilen
& ge sig iväg till Ström och bilbesiktningen.
Där börja de "strula"!
Datahaveri, så det gick INTE att anmäla sig.
Fick inte komma in i TID,
Inte betala med kort,
och så gick bilen INTE igenom, p.g.a. ojämn bromsverkan bak!!
Hem.

Snabb frukost,
för att sen åka till stan med pappa!!
Han skulle fixa glasögonen mm.
Och jag skulle på TELIA
och prata mobilt bredband!!
USCH!!
Jag "babbla" & undra, de "babbla" ännu mera,
till slut fick jag med mej,
ett nytt modem (utan kostnad lr nått nytt avtal).
Härligt!

Men tror ni det funka??!!
NEJJJJJJJJJJJJJJJJJJ

Så nu är jag TRÖTT, LESS, ONT I SKALLEN, GODIS-SUGEN MM, MM

(visst, Modemet kan ju vara felande, Men likväl så kan det ju vara JAG som är felande!!).

Det får bli en annan dags bekymmer,
för NU RÄCKER DET FÖR IDAG!
GE MEJ STYRKA!

Inatt har det varit minus grader igen.
Det var så otroligt fint ute i morse.
I viken & även "fläckvis" ute på sjön, låg ett tunt lager med is. Och isen låg kvar nu i kväll. Fast det har varit ca. + 5 grader under dagen.
Så den är nog på väg, kylan & vintern!!!

Har idag inte varit i form.
Trött, tung i kroppen, allmänt olustig. Ingen ork lr lust med nått.

Var iaf en sväng till pappa.
Idag satt han/vi i simkortet. Så nu kan han börja använda sin nya mobil.
Sen städa jag ett skåp, i köket.
Annars har jag bara slöat framför tv ikväll.
Känner mej nöjd med det!

Hoppas på mera energi imorgon,
inge kul å vara slö/slapp, orkeslös.

Vill ju TA VARA PÅ, DET VACKRA, FINA HÖSTVÄDER

Idag ska jag skjutsa Sandra till Offerdal.
Hon ska vara där i helgen. Emil fyller 25 år (GRATTIS).
På söndag följer hon med honom till S-svall.
Det är där hon ska vara nu, ett tag framöver. (hoppas de kommer trivas & få det bra).
Hon ska bla. besöka Himlabadet & har sen en kurs via AB på gång, kul.
Hoppas det löser sig med boende oxå.
Har umgåtts med Sandra i 5 dagar nu, så det känns lite tomt & knepigt.
ÖNSKAR DEJ LYCKA TILL MED ALLT

På vägen hem, stannade jag i Lit hos moster.
Alltid lika kul att träffas, och vi har ALLTID massa att prata om.
Denna gång stanna jag å surra, i 3 timmar!!
De è bra goa de, Min moster å hennes gubbe.

Nu är jag åter hemma.
Fredagsmys i soffan. Är nöjd med bara lite kaffe & lugn & ro.
Saknar min kära.

Ha en trevlig helg, Va rädd om varandra
Puss & Kram

Härligt att vakna, när solen skiner (även fast temperaturen börjat närma sig 0 strecket snart, brrr).
Har haft ett par "intensiva" dagar nu. Det är nästan så man è daga vill!!
Lördag, Kratta löv, min kära kom hem + Emma & Jonas. Pappa på kaffe.
Söndag, Sandra & Emil på middag. Cilla & Sofie kom oxå på kvällen.
Måndag, (sovit dåligt/lite) upp tidigt & köra till Umeå.
Sen hela måndagen händer massa saker, Sover på hotell oxå ;)
Tisdag, Upp tidigt, vi äter frukost med Emil, han tar sedan bussen till S-svall.
Sandra avslutar sitt..
Sen börjar hemfärden, låååångt!
Väl hemma, (hämtar Cilla), KAFFE, sen fixar jag middag. Min kära & jag tar en prommis, möter Sofie.
Sofie sover över, mysigt.
Onsdag, upp före kl.07, skjutsa Sofie på jobbet, Sen full fart hela dagen. Min kära åter ner på jobb. Avsluta kvällen hos Cilla, eftersom vi på Näset INTE hade varekn tv lr internet. (ringt telia oxå, ang mitt mobilabredband, blev så sur/arg). Varför betala för nått man inte har!!
Torsdag, tänkte ha sovmorgon, men vakna före 7!!. Så nu är de bara å Köra På ;)
Ha en bra dag

Inatt vaknade jag kl 02, "snoza" till kl.03, då klev jag upp!!
(hade ställt klockan på 4).
Kaffe & yogurt före kl.5, inte illa.
Klockan 5, satte vi oss i bilen för färd mot UMEÅ.

Ca 30 mil, huvva.
Fast resan gick bra, men de va långt, och kroppen strejka!

Ja, idag är en speciell dag.
Blandade känslor. Men så här i efterhand,
när men vet, att allt gått bra, & ATT HON ÄR NÖJD,
känns allt bra.
Önskar & hoppas, att allt blir så bra som möjligt.

Just nu ligger vi på hotellet &
jag är super trött,
så nu ska jag sova.
TACK FÖR IDAG

Ja, idag känns det knepigt.
Det känns som om det vore lördag!

Har iaf sovit jätte dåligt inatt.
Ont i kroppen, efter lövkrattningen.
Knepiga "gamla" tankar & funderingar, Och änslan av en oviss framtid!!
Men inget att oroa sig över, eftersom det bara va negativa tankar & inget annat.

Skönt med en lång sovmorgon i min käras armar iaf. (alltför sällan).
Morgonpromenad tillsammans. Å frukost. "Tomtegröt", mumma.
Hjälpte till att köra bort Mays gamla badkar.
Sen kratta vi & tog upp de lövhögar som jag krattat ihop.
1 h yoga, medans min kära "röjde" i matkällarn.
Sen luncha vi & nu har vi lite "data-tid".

Ska strax iväg å komplitera lite till maten idag
Sandra & Emil kommer på middag, och ska sen sova över, nice.
Cilla kommer oxå

Har pratat med min kära idag, om min höstplanering.
Eftersom våran "sommar semester" blev upp skjuten!
Ser bra ut, Härligt.

HÖST-STÄDNING UTE = LÖVKRATTNING!

Måste försöka få bort löven, det blir lättare att kratta till våren då!
Men det blåser ju!
Har iaf krattat drygt 3 timmar nu. Och det blir så fint där man krattat, snyggt.

Idag kom min kära hem. Och Emma & Jonas, som varit i Uppsala ett par dagar.
Det var ca 2 veckor sen vi sågs. (alltför sällan).
Middagen bestod av kyckling & ungsgratineradegrönsaker (och ris), gott.
Min kära skjutsade hem Emma & Jonas efter maten.
Sen slöa & mös vi resten av kvällen.

Idag kom A-L med blommor, choklad & en tröja. Som TACK för att jag tog hand om deras djur, under tiden de va till Turkiet.
Tackar, tackar

VAKEN FÖRE KL.05!!
VAD SKA DET VARA BRA FÖR??

Inatt har jag INTE sovit bra.
Redan då jag gick och lade mej igår kväll, märkte jag, att det inte kändes okey.
Trött, men endå inte trött.
Läste lite, börja känna mej sömning, släckte & prova sova.
Somna till, men vaknade igen efter ett par minuter!
Jobbigt.

Lyckades somna om, och sov till "nästan" kl.05 i morse!!
Å det känns, att det INTE går att somna om.
Bara att kliva upp.

Det är kroppen som spökar,
värk!!

Ja, vad gör man??
Jo, man "bara" gillar läget!

Kan inte fatta!
Men jämt när man ska göra någonting, så tar det sådan tid.
Idag tycker jag hela dagen har gått åt,
till vadå??

Morgonpromenad, yoga, frukost, lite genomgång & läsning av papper, nått samtal i telefonen, handla, städa, ut med hunden ett par gånger,
ja, ska sånt här "ta hela dagen"?

Förr i tiden, gjorde man sånt här, på ett kick!
Sen hann man mera.

Ja, en hel del har det iaf blivit idag (när man tänker efter), men
Jag tycker allt tar sådan tid!


FREDAGSMYS
Ja, det är ju fredag idag. Nystädat & fint. Och nu på kvällen, då mörkter lagt sig ute, är det så mysigt att tända ljus.
Har köpt mej chips & dipp, som jag ska mumsa på när jag ser på idol.

Så nu tar jag och myser,
för det è jag VÄRD!
Trevlig Helg

Idag fick man känna på, höst-vädret ett tag.
Jag hade gått ut, för att börja kratta gården. (förra veckan var det regn lr blåst).
Från morgonen verkade det okey.
Men efter ett tag började de regna, och strax därpå kom blåsten. (går inge bra att kratta då!!).
Det vore ju toppen, OM blåsten tog med sig alla löven, bort från gården.
Får se, om vädret är bättre imorgon!

Tog Next på en prommis till pappa ikväll.
(får "spunk", han drar SÅ mycket. Får så himla ont!!).

Hjälpte pappa igång med hans nya mobil.
Eller, vi fick loss bakstycket, i med batteriet & satt den på laddning iaf.
Han måste ju få sitta å trycka & testa sen, innan han kommer igång på riktigt.
Allt nytt är ju svårt & lite krångligt!

Men det festligaste är ju, att en oteknisk person (jag), ska prova hjälpa en ännu mer oteknisk person (pappa).
Spännande å se, HUR DET GÅR!!

Men det ska gå, bara man inte ger sig!

Jaha, så var man hund-vakt igen!
Next kom ikväll & tänker stanna i ett par dagar.
(medans husse med familj, ska tillbringa några dagar i Lit).
Kände nästan att jag var nöjd på djur, för tillfället.
Men han är ju lättsam & snäll.
Det enda jag inte gillar, är att han drar, då vi är ute & går.
Och det gillar inte min kropp!
Så sköter han sej inte. Ja, då sätter jag fast han i trädet!!
Så de så!
Tänker säga,
GodNatt nu,
sov gott.

Tog och avsluta stadsresan, med ett besök på relaxen.
Och DET va de BÄSTA med denna dag.
Helt underbart, att unna sej, denna lyx!

Börja i utomhusbubbelpoolen.
Satt väl där, i nästan 50 min, och bara NJÖT. Ensam. Så härligt.
Tog sen & "återhämta" mej, med ett äpple och lite "bubbel-vatten".
Därefter intog jag "meditions-bastun". Där var ca 60-65 grader, alldeles lagomt.
Var ensam även där. Så jag tog och lade mej till rätta & bara NJÖT. Låg nästan en halv timme.
Slank sen in i vilo-rummet, där jag satt, fram till det var dax för,
SITTINING I BASTUN (med handduks-viftning). Denna gång, en "skogsvandring". Innehållande gran, tall, en & en avslutande uppfriskande grape.
Efter det, en stund till, ute i bubbelpooolen.
Lunch med Sandra (uppe i relaxen), sen lite till!
Passa på, att ta en sittning till, (med handduks-viftning).
Denna gång, en "sommarbris". Massa blomdofter.
Så himla skönt för kroppen.
Sist men inte minst,
Ett dopp i inomhus-bubbelpoolen. (den var varmare & med mera "kräm/styrka", på bubblorna.

SÅ JAG KAN BARA SÄGA, ATT DENNA DAG,
MED 4 TIMMARS RELAX,
HAR VARIT HELT FANTASTISKT SKÖNT UNDERBART & HÄRLIGT!

En enkel LYX, som man bör göra oftare.
Så bra/härligt, för trötta/värkande leder/kroppar.

Tack för denna dag.

Vakna inatt (igen). Hopplöst (trist), när man inte kan sova!
Å hungrig var jag!
Sen vaknade jag, när Sofie klev upp. Sen steg Niklas upp. Så lite dåligt med sömn blev de inatt!

Men vad gör det.
Då man får umgås med det "bästa man har" & solsken på det!
Härligt.

Sandra & jag tog en promenad runt berget, skönt.
Frukost, sen stan.
Handla inför middagen, hem å käka lunch.
En kort sväng på stan igen. Sandra på "möte" .Å jag till lassarettes bibliotek.
Träffa kusin Stefan.

Sen hem.
Cilla kom, trevligt.
Jag började med maten, vi ska äta cilicorncarne, gott.
Skjutsa Sandra på jobbet. Jag följde Cilla å storhandla. Sen hem å äta, med Sofie & Niklas.
De fick besök av en dammsugar försäljare!
Jag åkte till Jan, för att få hjälp med datan.
Hämta Sandra på badet. Hjälpte henne med tvätten.
Å nu ÄNTLIGEN, kväll!!
(idag är det tydligen kanellbullensdag, så vi har ätit en, mums).
Slut, Trött & Nöjd!
Tack för idag

GoMorgon, måndag 3/10.
Inatt har det varit minus grader!! Och vid 7-tiden runt nollan. Brrrrrr, gruvsamt.
Dimman låg över sjön.
Men ovan molnen, är himlen ALLTID blå. Så det blev en underbar & fin dag, Härligt.

Hade lovat pappa, att följa med till fotvården, sen en sväng på skroten.
Sen hem & luncha.
Å sen vidare mot stan & mina älskade döttrar.
Ska övernatta hos Sofie ett par nätter. (hon è hemma oxå, men åker till H-dal å jobbar).
Sandra är oxå här. ( å Cilla är hos Josse/Malin).

Jag var på bibblan & låna massa böcker. Ska "studera" yoga & pilates nu, tänkte jag ;)
Sen var jag in på Gå & Löp-kliniken. De fixa till min "sulor", bra bra.
Snabb kolla några sportaffärer oxå, skulle haft en vinddress, joggingdress. Såg ingen som dög/passa, synd.

Ikväll fick jag ett kort på mina älskade flickor. Som de tagit i Turkiet.
Världens finaste bild, SÅ FIN.
Jag blev så rörd, så tårarna kom.
Å vad jag ÄLSKAR MINA FINA FLICKOR <3

Nu ska jag prova sova. Ligger på soffan hos Sofie & Niklas.
Sandra ligger i hallen. Hoppas katterna sover lugnt hela natten.
För sova vill vi/behöver vi.
Nattinatt

(regn & 10* varmt, trist).

NU ÄR VECKANS "UPPDRAG" UTFÖRT!
(jag och djuren, är nöjda!).

Jo, jag har tagit hand om 1 hund, och 4 katter denna vecka, (+ någon dag till).
Det har gått bra. Inga större problem.
Fast man är ju låst!
Jag & Jorm har tagit en promenad varje dag. Så han borde vara nöjd. (han hatar hundgården, tror jag!).
Katterna där, de får ju vara ute. Så de har de ju bra. Sen äter & sover de!
Lite "pratsjuka" har de varit. Och vissa gånger, följt mej efter vägen, när jag rastat vovven.


Cillas katter,
Ja, de är innekatter. Så de får nöja sig med "påhälsning", mat & omsorg.
Men de är väldigt "sällskapliga", vill vara med hela tiden. Man nästan "snubblar" på dem ;)
Å när jag bada, då satt de där, på badkarskanten.
Ja, de è bra söta, de djuren!
TACK FÖR DENNA GÅNG!

Ville ligga kvar i sängen idag.
Men det går ju inte, då man har ansvar för en massa djur som ska ut!
Så Jorm & jag tog våran "vanliga morgonpromenad runt travbanan".
Sen har jag kört "lite lätt" yoga. (bäst att ta det försiktigt med ryggen).

Vädret är fortfarande bra, (varmt).
Solen "kämpar" på, där bakom molnen.

På eftermiddagen, ställde jag bilen hos Cilla. Gick och tog in vovven, sen gick jag ner till Fyråbadet,
tog en sväng runt spåret (lunk). Skönt! (fast knät è som de è!!).

Sen tog jag mej ett bad (igen).
Men 2 kissar, som sitter å kikar.
Så skönt & härligt, att krypa ner i badet. Bra för kroppen.
Tillbringa lördagskvällen, med Lisa & Ludde ;)
Å en godispåse!

Ikväll/natt börjar hemresan för mina älskade döttrar, mfl.
Hoppas de haft en bra vecka.

(ps, tappa!! tånageln idag. (säkert sviter, efter plantsättningen.Ds).

SovGott!