Nu är den SISTA planten satt!
Idag kl.18:27 satt jag ner sista planten!
Så SKÖNT!
Å HELA kroppen är mör, öm, AJAJ, ajaj!
Så SKÖNT!
Å HELA kroppen är mör, öm, AJAJ, ajaj!
MonaFalk!
MorsDag
Grattis alla Mammor!
2:a dagen jag tillbringar med plantsättning i dag!
Så kul!!
Å speciellt när det regnar :( (å så halka jag ner i diket å blev blöt, inte såå kul).
Å kroppen känns hur "begangnad" som helst. Inte så konstigt.
Idag åkte Sandra hem (med buss, TACK FÖR HJÄLPEN. Du har varit så duktig).
Idag fick Hilda sin 3:e kalv.
(hon blev mor på Morsdag!)
Ha en bra dag!
2:a dagen jag tillbringar med plantsättning i dag!
Så kul!!
Å speciellt när det regnar :( (å så halka jag ner i diket å blev blöt, inte såå kul).
Å kroppen känns hur "begangnad" som helst. Inte så konstigt.
Idag åkte Sandra hem (med buss, TACK FÖR HJÄLPEN. Du har varit så duktig).
Idag fick Hilda sin 3:e kalv.
(hon blev mor på Morsdag!)
Ha en bra dag!
MonaFalk!
Fredag 27 maj
(inatt blev det inte mycket sömn!!) Somna efter kl.04, vakna igen före kl.07!!
Härligt!
Snöblandat regn skådar mitt öga, ruskigt.
Kroppen känns som om en stor ångvält kört över mej!! :(
I huvudet snurrar massa nya intryck.
Så det "känns att man lever",
Återkommer med senare "uppdateringar"
Ha en bra dag!!
De ska jag ;)
Härligt!
Snöblandat regn skådar mitt öga, ruskigt.
Kroppen känns som om en stor ångvält kört över mej!! :(
I huvudet snurrar massa nya intryck.
Så det "känns att man lever",
Återkommer med senare "uppdateringar"
Ha en bra dag!!
De ska jag ;)
MonaFalk!
BLÅSJÖN
Torsdag 26/5
Nu är jag i Blåsjön. En dag senare än tänkt! Helt okey ändå.
Eftersom jag åkte hit, för att hjälpa till med planten, så blir jag här ett tag.
(Åkte först till graven, för att plantera blommor inför morsdag.
Rosor & ett hjärta blev det. Så fint.
Någon hade varit där & satt penseer & en ros, Tack.)
Ja, Blåsjön!
Jag & pappa åkte upp. Handlade på vägen.
Väl framme, hade bror fixat varma mackor & kaffe, mumma.
Fikade & pratade en stund.
Sen gick vi ut, Mats klöv ved & jag drog igång gräsklipparn. Men de gick inge bra, så vi bytte!
Tyvärr upptäckte bror "stopp i avloppet", så då hamna vi där, (inte så trevligt!!). USCH!
Fast de löste vi. Skönt.
Så de va 1:a dagen/kvällen i Blåsjön.
Här händer de oftast saker!
Nu ska jag prova sova. För kommande dagar, kommer bli intensiva!
Nattinatt
Nu är jag i Blåsjön. En dag senare än tänkt! Helt okey ändå.
Eftersom jag åkte hit, för att hjälpa till med planten, så blir jag här ett tag.
(Åkte först till graven, för att plantera blommor inför morsdag.
Rosor & ett hjärta blev det. Så fint.
Någon hade varit där & satt penseer & en ros, Tack.)
Ja, Blåsjön!
Jag & pappa åkte upp. Handlade på vägen.
Väl framme, hade bror fixat varma mackor & kaffe, mumma.
Fikade & pratade en stund.
Sen gick vi ut, Mats klöv ved & jag drog igång gräsklipparn. Men de gick inge bra, så vi bytte!
Tyvärr upptäckte bror "stopp i avloppet", så då hamna vi där, (inte så trevligt!!). USCH!
Fast de löste vi. Skönt.
Så de va 1:a dagen/kvällen i Blåsjön.
Här händer de oftast saker!
Nu ska jag prova sova. För kommande dagar, kommer bli intensiva!
Nattinatt
MonaFalk!
Å vad de krånglar!!
Inte kul, när de inte går som de ska!!
Igår var det tänkt att jag skulle åka till Blåsjön.
Men eftersom inte "planten" kom, så sköt jag upp resan! Och i å med det, så blir allt förskjutet & kanske alldeles tokigt, innan de è över!! Vem Vet!
Å sen strular facebook & internet oxå!
Och inte har jag en susning om "vad" som è problemet. Internet "loggar ur" hela tiden och indikerar på att det inte finns nått nät, lr att simkortet inte är isatt!! (har ju INTE rört nått!!).
Sen på FB, där händer massa, "utan förklaring". Inga bilder till vänster på dem som är inloggade, (fast det till höger står att "X" antal är inloggade).
Sen när man "chattar", så står de att man är "utloggad" huxflux, fast man är kvar & inte märker nått själv.
Å till råga på allt, så syns inte de jag skriver, i rutan hos den jag skriver med!!
Spoki, spoki!!
Have A Nice Day!!
Igår var det tänkt att jag skulle åka till Blåsjön.
Men eftersom inte "planten" kom, så sköt jag upp resan! Och i å med det, så blir allt förskjutet & kanske alldeles tokigt, innan de è över!! Vem Vet!
Å sen strular facebook & internet oxå!
Och inte har jag en susning om "vad" som è problemet. Internet "loggar ur" hela tiden och indikerar på att det inte finns nått nät, lr att simkortet inte är isatt!! (har ju INTE rört nått!!).
Sen på FB, där händer massa, "utan förklaring". Inga bilder till vänster på dem som är inloggade, (fast det till höger står att "X" antal är inloggade).
Sen när man "chattar", så står de att man är "utloggad" huxflux, fast man är kvar & inte märker nått själv.
Å till råga på allt, så syns inte de jag skriver, i rutan hos den jag skriver med!!
Spoki, spoki!!
Have A Nice Day!!MonaFalk!
Vaken FÖRE tuppen!!
Imorse vaknade jag före kl.05!!
Och det var omöjligt att somna om. Så det var bara att kliva upp, å ta de med ro.
(på ett sätt, är det ganska mysigt att vakna tidigt, ibland).
Så när klockan var 7, hade jag intagit morgonkaffet och morgonpromenaden!
Testade lite "Pilates" oxå. (men det är de här med andningen, som gör att man kommer av sig hela tiden!).
Fast, det är bara att kämpa på, och träna/öva.
Sen kom det en sån där knepig "halv-storm-vind", som drev förbi.
Å på de, en skur med hagel!
Inte konstigt, att man känner sej knepig & inte kan sova!
(+ alla tankar jag har).
Livet è härligt!
MonaFalk!
Skrämmande men sant!!
Ja, mina ÄLSKADE BARN har sagt det länge,
men jag har inte riktigt fattat, hur illa de (kan) bli.
Men nu har jag själv börjar se "likheterna" OCH DET ÄR INTE KUL!!
Illa, illa.
Så nu måste jag, hitta "min" egen väg/stil, (innan jag hamnar i samma fotspår).
Inget "fel" på personen i fråga.
Han är världens snällaste, och vill bara alla väl.
Men han tänker & planerar för mycket.
(ser de "omöjliga", "riskerna", "de negativa", "tänker de värsta", Ja, i stort sätt, vänder allt, till de sämre!!).
De är att vara NEGATIV & FÖRSIKTIG,
(ist för att försöka vara POSITIV & VÅGA PROVA).
Han har sina "egna ideer" & sitt eget sätt, och allt där till.
Vilket gör honom väldigt speciell.
Och det är "det", som jag ABSOLUT INTE FÅR TA EFTER!!
(Jag vet oxå, varför han "är som han är". Det vet han själv oxå. Uppväxt & uppfostran har tyvärr, satt djupa spår).
Så därför är jag JÄTTE GLAD, för att mina älskade barn, har "påpekat" detta.
Att jag själv börjat inse.
Och förhoppningsvis,
finner min egen väg och mitt egna sätt att vara.
TACK.
men jag har inte riktigt fattat, hur illa de (kan) bli.
Men nu har jag själv börjar se "likheterna" OCH DET ÄR INTE KUL!!
Illa, illa.
Så nu måste jag, hitta "min" egen väg/stil, (innan jag hamnar i samma fotspår).
Inget "fel" på personen i fråga.
Han är världens snällaste, och vill bara alla väl.
Men han tänker & planerar för mycket.
(ser de "omöjliga", "riskerna", "de negativa", "tänker de värsta", Ja, i stort sätt, vänder allt, till de sämre!!).
De är att vara NEGATIV & FÖRSIKTIG,
(ist för att försöka vara POSITIV & VÅGA PROVA).
Han har sina "egna ideer" & sitt eget sätt, och allt där till.
Vilket gör honom väldigt speciell.
Och det är "det", som jag ABSOLUT INTE FÅR TA EFTER!!
(Jag vet oxå, varför han "är som han är". Det vet han själv oxå. Uppväxt & uppfostran har tyvärr, satt djupa spår).
Så därför är jag JÄTTE GLAD, för att mina älskade barn, har "påpekat" detta.
Att jag själv börjat inse.
Och förhoppningsvis,
finner min egen väg och mitt egna sätt att vara.
TACK.MonaFalk!
30 (JÄVLA) år!!
Ja, just i år. Denna månad. För 30 år sedan,
började min "tragiska resa med VÄRK" och allt elände, som det ställt till med!
Och allt det som jag har missat under tiden.
Allt startade med en vanlig gympa timme på skolan, (vi spela fotboll). Det högg till i ryggen.
Sen har resan varit LÅNG & SMÄRTSAM!
Alla undersökningar. Alla utredningar. Alla mediciner. All träning. Arbetsträningar. Rehab. Smärtklinik. Samtal. Olika behandlingar. Röntgen. Prover. mm, mm.
Och alla frågor & folk som "undrat".
Och det jag fått höra så många gånger,
- Men du som ser så pigg ut!!
Ingen kan förstå HUR jag har/haft eller KÄNT det!
DET VET BARA JAG!
Kanske jag någon gång skriver mer om detta. (men vill undika de, p.g.a. att det är så trist & jobbigt).
Utan jag "försöker" kämpa vidare. Göra så gott jag kan!
Å se positivt på allt jag ÄNDÅ kunnat åstakomma!
MAN SKA ALDRIG GE UPP!
OCH MAN SKA VARA NÖJD MED DET MAN GÖR, Å DE MAN KAN!
började min "tragiska resa med VÄRK" och allt elände, som det ställt till med!
Och allt det som jag har missat under tiden.
Allt startade med en vanlig gympa timme på skolan, (vi spela fotboll). Det högg till i ryggen.
Sen har resan varit LÅNG & SMÄRTSAM!
Alla undersökningar. Alla utredningar. Alla mediciner. All träning. Arbetsträningar. Rehab. Smärtklinik. Samtal. Olika behandlingar. Röntgen. Prover. mm, mm.
Och alla frågor & folk som "undrat".
Och det jag fått höra så många gånger,
- Men du som ser så pigg ut!!
Ingen kan förstå HUR jag har/haft eller KÄNT det!
DET VET BARA JAG!
Kanske jag någon gång skriver mer om detta. (men vill undika de, p.g.a. att det är så trist & jobbigt).
Utan jag "försöker" kämpa vidare. Göra så gott jag kan!
Å se positivt på allt jag ÄNDÅ kunnat åstakomma!
MAN SKA ALDRIG GE UPP!OCH MAN SKA VARA NÖJD MED DET MAN GÖR, Å DE MAN KAN!
MonaFalk!
Bra slut på veckan!
Ja, helgen är snart över och vädret blev bättre, stabilare & varmare, härligt!
Tog "sov-morgon" idag, skönt.
(missa morronprommisen & yogan!!).
Tog en tripp till Cilla ist. Och vi tog en härlig sväng tillsammans. Solen sken, det var riktigt varm & skönt.
Å så härligt, när man får dela glädje & energi, med någon som betyder så mycket. <3
Efter lunch kände jag, att "i de fina vädret" är det bäst att passa på att vara ute.
Så jag tog en sväng runt byn, ner till campingen & en sväng runt spåret (lunka på).
Passa på att slinka in å sola på hemvägen, när jag ändå va varm.
Sen körde jag en kort sväng zumba.
Så nu ligger jag ny duschad, mätt & belåten på soffan, och bara mår gott.
(hur de känns i kroppen, får vara osagt!!)
Men i huvudet känns det bra.
Ha en bra dag!
Tog "sov-morgon" idag, skönt.
(missa morronprommisen & yogan!!).
Tog en tripp till Cilla ist. Och vi tog en härlig sväng tillsammans. Solen sken, det var riktigt varm & skönt.
Å så härligt, när man får dela glädje & energi, med någon som betyder så mycket. <3
Efter lunch kände jag, att "i de fina vädret" är det bäst att passa på att vara ute.
Så jag tog en sväng runt byn, ner till campingen & en sväng runt spåret (lunka på).
Passa på att slinka in å sola på hemvägen, när jag ändå va varm.
Sen körde jag en kort sväng zumba.
Så nu ligger jag ny duschad, mätt & belåten på soffan, och bara mår gott.
(hur de känns i kroppen, får vara osagt!!)
Men i huvudet känns det bra.
Ha en bra dag!
MonaFalk!
Härligt "när det vänder" Å blir bättre!
Imorse när jag vaknade var det inte bra!
(Trött, men kunde inte somna om! Hela kroppen kändes ur balans. ONT.)
Och så REGNADE det!
Drack kaffe & tänkte att idag skiter jag i allt, och bara ligger i pyjamasen å tar det lugnt!
Men från ingenstans kom energin,
å jag tog morronprommisen, körde lite yoga. Åt "tomtegröt", vilade sen lite.
Slappa med datan, kollade runt lite.
Fick ett ryck, for en sväng å lunka runt i elljusspåret, (lite pirrit, OM de skulle komma nån "nalle").
Men jag klara mej ;)
Så nu känner jag mej NÖJD & BELÅTEN!
(Trött, men kunde inte somna om! Hela kroppen kändes ur balans. ONT.)
Och så REGNADE det!
Drack kaffe & tänkte att idag skiter jag i allt, och bara ligger i pyjamasen å tar det lugnt!
Men från ingenstans kom energin,
å jag tog morronprommisen, körde lite yoga. Åt "tomtegröt", vilade sen lite.
Slappa med datan, kollade runt lite.
Fick ett ryck, for en sväng å lunka runt i elljusspåret, (lite pirrit, OM de skulle komma nån "nalle").
Men jag klara mej ;)
Så nu känner jag mej NÖJD & BELÅTEN!
MonaFalk!
Ännu en dålig dag!! Tyvärr
Ja, skit oxå!!
(men efter regn kommer solsken).
Känns tungt, när man har sina "sämre" dagar!
Allt går trögt. Energin è som bortblåst. Lusten försvinner. Man blir trött & seg. Kommer inte igång med nått. Man tänker, men tankarna bara flyter iväg, och ingen handling blir de!
Tur att sånt "här" går över.
(men just när de infinner sig, är de nog bäst å "bara va, i stunden", Tills det går över).
Fredag idag!
Ska väl bli bättre väder i helgen, hoppas.
Sol & värme behövs, de blir man "gladare & piggare" av.
Såg igår på min promenad, hur grönt det har blivit. Det har gått så fort!
Hoppas sommaren blir varm och härlig.
Nu ska jag vila och försöka/hoppas att jag återfår så mycket energi det bara går!
Ge Mej Styrka!
(men efter regn kommer solsken).
Känns tungt, när man har sina "sämre" dagar!
Allt går trögt. Energin è som bortblåst. Lusten försvinner. Man blir trött & seg. Kommer inte igång med nått. Man tänker, men tankarna bara flyter iväg, och ingen handling blir de!
Tur att sånt "här" går över.
(men just när de infinner sig, är de nog bäst å "bara va, i stunden", Tills det går över).
Fredag idag!
Ska väl bli bättre väder i helgen, hoppas.
Sol & värme behövs, de blir man "gladare & piggare" av.
Såg igår på min promenad, hur grönt det har blivit. Det har gått så fort!
Hoppas sommaren blir varm och härlig.
Nu ska jag vila och försöka/hoppas att jag återfår så mycket energi det bara går!
Ge Mej Styrka!
MonaFalk!
Sämre idag!
Kände redan när jag vakna i morse,
att kroppen inte alls va på humör! (hade ju varit vaken en sväng inatt oxå). Inge pigg. Trött, stel, ont både här å där.
Hoppa över morronprommisen. Gjorde yogan iaf.
Cykla till Frida på hennes jobb. Hon ska ta med min bok till stan (tack snälla Frida). Fick ett paket tunnbröd av Kicki på bageriet, Tack.
Svängde in till pappa på en kopp kaffe.
Röjde lite i förrådet, usch vad trist!
Slöa och läste en stund, mysigt.
Tvinga iväg mej på prommisen på eftermiddan, men de gick inge bra!!
(men den blev iaf av!).
Så nu tänker jag bara slappa resten av denna dag.
Jo, de kom värsta stormvinden, som drog förbi. Flaggan/vimpeln stod rätt ut. Å gruse yrde, Undra va de va??
Och så är jag godissugen & chokladsugen!!
HejÅHå
att kroppen inte alls va på humör! (hade ju varit vaken en sväng inatt oxå). Inge pigg. Trött, stel, ont både här å där.
Hoppa över morronprommisen. Gjorde yogan iaf.
Cykla till Frida på hennes jobb. Hon ska ta med min bok till stan (tack snälla Frida). Fick ett paket tunnbröd av Kicki på bageriet, Tack.
Svängde in till pappa på en kopp kaffe.
Röjde lite i förrådet, usch vad trist!
Slöa och läste en stund, mysigt.
Tvinga iväg mej på prommisen på eftermiddan, men de gick inge bra!!
(men den blev iaf av!).
Så nu tänker jag bara slappa resten av denna dag.
Jo, de kom värsta stormvinden, som drog förbi. Flaggan/vimpeln stod rätt ut. Å gruse yrde, Undra va de va??
Och så är jag godissugen & chokladsugen!!
HejÅHå
MonaFalk!
Onsdag 18 maj
Åter på "rätt dag igen"!
(hade söndag igår, tokigt de blev!!).
Vaknade för tidigt idag, runt 06! Kunde inte somna om, så jag klev upp, fixa lite kaffe.
Körde ett kort pass yoga. (har inte gjort de på flera dagar nu). Gick ganska bra. Fast det känner på kroppen, att sitta i denna ställning. Men det är bara att träna på! "Eldandningen" funkar bättre nu. Och resten är bara att kämpa på med.
Det blev en kort prommis oxå, innan frukost.
Tog långsvängen mitt på dagen. Lunka på lite. (knäna gillar inte det!).
Pappa kika in på en kopp kaffe.
En sväng till kissarna oxå. De è så söta & go. (fast alldeles för håriga).
Ja, de var lite om denna dag.
Hoppas på en god & lång sömn.
NattiNatt
(hade söndag igår, tokigt de blev!!).
Vaknade för tidigt idag, runt 06! Kunde inte somna om, så jag klev upp, fixa lite kaffe.
Körde ett kort pass yoga. (har inte gjort de på flera dagar nu). Gick ganska bra. Fast det känner på kroppen, att sitta i denna ställning. Men det är bara att träna på! "Eldandningen" funkar bättre nu. Och resten är bara att kämpa på med.
Det blev en kort prommis oxå, innan frukost.
Tog långsvängen mitt på dagen. Lunka på lite. (knäna gillar inte det!).
Pappa kika in på en kopp kaffe.
En sväng till kissarna oxå. De è så söta & go. (fast alldeles för håriga).
Ja, de var lite om denna dag.
Hoppas på en god & lång sömn.
NattiNatt
MonaFalk!
Lätt Yr!
Ja, så kan man känna sej. När det hänt mycket på kort tid!
Helgen och fram tills idag har jag tillbringat på Näset.
Det har varit en bra helg (förutom vädret).
Vi har försökt ta sovmorron & njuta av ledigheten.
Vi har tagit våra morgonprommenader, trots regn & kylan.
Monterat ny brevlåda.
Haft besök av Emma. Varit till Ström & träffat Zandra (vi åt på Corner). Hälsat på Bikus, Cornelia & Bianca.
Det blev 2 turer in till stan. Bibblan. Lunch på kina.
Träffa mina "änglar". Kaffe hos Sofie. Sandra åkte med en sväng på stan.
Hälsa sen på Cilla.
Körde ett pass zumba. (har varit alldeles för lat i flera dagar!!).
Sen har vi funderat, pratat & försökt "planera" lite.
Och idag for min kära tillbaka på jobb. (flera dagar FÖR tidigt, än planerat!).
Plikten kallar!!
Å jag är kattvakt ett par dagar, då Cilla è på kurs, bla.
Ikväll zumba, (skönt å få röra på sej).
Jaja, förutom detta, så snurrar de för fullt i skallen!
Om allt å inget! Å lite till!!
Mer om de, en annan gång.
SeeYou!
Helgen och fram tills idag har jag tillbringat på Näset.
Det har varit en bra helg (förutom vädret).
Vi har försökt ta sovmorron & njuta av ledigheten.
Vi har tagit våra morgonprommenader, trots regn & kylan.
Monterat ny brevlåda.
Haft besök av Emma. Varit till Ström & träffat Zandra (vi åt på Corner). Hälsat på Bikus, Cornelia & Bianca.
Det blev 2 turer in till stan. Bibblan. Lunch på kina.
Träffa mina "änglar". Kaffe hos Sofie. Sandra åkte med en sväng på stan.
Hälsa sen på Cilla.
Körde ett pass zumba. (har varit alldeles för lat i flera dagar!!).
Sen har vi funderat, pratat & försökt "planera" lite.
Och idag for min kära tillbaka på jobb. (flera dagar FÖR tidigt, än planerat!).
Plikten kallar!!
Å jag är kattvakt ett par dagar, då Cilla è på kurs, bla.
Ikväll zumba, (skönt å få röra på sej).
Jaja, förutom detta, så snurrar de för fullt i skallen!
Om allt å inget! Å lite till!!
Mer om de, en annan gång.
SeeYou!
MonaFalk!
GRÖNSKA
Oj vad det går fort med all grönska!
Ja, när värmen kommer, då sätter det fart överallt och växer & frodas.
Det går så fort så man hinner nästan inte med.
Lövsprickning, gräset grönskar & i rabatter ploppar blommorna upp.
Härligt.
(ser ut att kunna komma regn idag, det är ju oxå bra, för all grönska.
Igår kom det lite åska, det mullra några gånger).
Skönt med en urladdning, det blir renare & friskare.
Ja, när värmen kommer, då sätter det fart överallt och växer & frodas.
Det går så fort så man hinner nästan inte med.
Lövsprickning, gräset grönskar & i rabatter ploppar blommorna upp.
Härligt.
(ser ut att kunna komma regn idag, det är ju oxå bra, för all grönska.
Igår kom det lite åska, det mullra några gånger).
Skönt med en urladdning, det blir renare & friskare.
MonaFalk!
Idag har jag gjort massor!
Först testa jag yoga. Sen röjde jag på vinden. Tvättade 2 maskiner med "gamla" kläder, som jag ev. ska ha kvar!
Handlade blomjord & hjälpte Cilla med några blommor.
(så nu känns min kropp helt kaput!!). Ajaj!
Och min hjärna fortsätter sin verksamhet, med tankar & funderingar!
(tänk, om man kunde haft ett "facit", på allt).
Fast, då skulle det vara bra tråkigt & trist ;)
Nattinatt,
hoppas på en god sömn.
Handlade blomjord & hjälpte Cilla med några blommor.
(så nu känns min kropp helt kaput!!). Ajaj!
Och min hjärna fortsätter sin verksamhet, med tankar & funderingar!
(tänk, om man kunde haft ett "facit", på allt).
Fast, då skulle det vara bra tråkigt & trist ;)
Nattinatt,
hoppas på en god sömn.
MonaFalk!
RENSA I RÖRAN!!
Är alltid bra.
Städa kanske inte är så roligt. Men man gör sej själv en god gärning.
När man tar och röjer upp & slänger, sånt som ligger och "tar plats & skräpar"!
Det blir inte bara "mindre prylar", utan oxå "lättare i sinnet".
Så idag har jag tömt en massa pärmar (gamla papper).
Slängt gamla kläder & mycket annat.
Känns bra. Skönt.
Men:
Hittade oxå en del böcker, som jag ska läsa.
Gamla brev (sen jag var barn, spännande).
Kort & negativ, som skall kollas.
Fina "alster" från mina barn.
Och en massa annat!
Känner mej ganska Nöjd.
Mycket blev gjort & slängt.
(Men "tyvärr", så blev en del kvar, som jag har lite "svårt" att skiljas från!)
Fast bättre "lite", än inget alls!
Städa kanske inte är så roligt. Men man gör sej själv en god gärning.
När man tar och röjer upp & slänger, sånt som ligger och "tar plats & skräpar"!
Det blir inte bara "mindre prylar", utan oxå "lättare i sinnet".
Så idag har jag tömt en massa pärmar (gamla papper).
Slängt gamla kläder & mycket annat.
Känns bra. Skönt.
Men:
Hittade oxå en del böcker, som jag ska läsa.
Gamla brev (sen jag var barn, spännande).
Kort & negativ, som skall kollas.
Fina "alster" från mina barn.
Och en massa annat!
Känner mej ganska Nöjd.
Mycket blev gjort & slängt.
(Men "tyvärr", så blev en del kvar, som jag har lite "svårt" att skiljas från!)
Fast bättre "lite", än inget alls!
MonaFalk!
YOGA
KÖRDE CA 30 MIN YOGA!Testade ett kortare pass yoga idag. Har några dvd:s hemma, så de var bara å köra igång.
Min kropp är ju absolut inte gjord för yoga!! Men med lite övning/träning kanske det blir bättre.
Jag tycker det är jobbigt, att bara "sitta i ställningen". Blir trött i ryggen, får ont i både ryggen & i knäna (eftersom man har benen böjda!). Men jag ska försöka göra det regelbundet och se, OM det blir bättre. Man borde ju bli starkare & vigare, och förhoppningsvis att det gör mindre ont!
Sen är det ju andningen! (sat nam).
Viktigt att man är medveten i stunden. (Ett helt företag, det här med andningen).
In/ut. Andas in när man gör si. Andas ut när man gör så! Använd magen, och bröstet!
Värt att prova iallafall! Allt för hälsans skull.
MonaFalk!
Härliga Värme & Sol!
Idag har jag tillbringat större delen av dagen,
sittandes & njuta av solen på balkongen i min sköna "solstol". Som jag i fjol fick av mina Älskade barn i morsdagspresent.
(det är ca. 20 grader varmt i skuggan & ca. 25-30 grader i solen).
HÄRLIGT!Har ju mina tankar & funderingar. På det mesta!!
(Mycket på mina barn & deras framtid. Jag önskar, att de får Må bra & vara Lyckliga).
Och det utgår jag från, "Att de gör så gott de kan. Och att det kommer gå bra".
Sen att livet är fullt av utmaningar. Upp och ner gångar, Ja de vet vi ju alla.
Därför måste man kämpa. Alla på sitt "eget vis".
Och våga! Och försöka! Och prova!
Alla KAN, bara man gör på sitt eget sätt!
För min egen del & mina funderingar. Som fladdrar hit & dit.
Känner jag, att jag måste hitta på "nått"!
Vill inte sitta som "gammal bitter gumma" och ångra & fundera!!
BÄTTRE ATT ÅNGRA DET MAN INTE GJORDE,
ÄN DET MAN GJORDE!!
Livet är till för att levas!
MonaFalk!
Söndag 8 Maj
ÄNTLIGEN!!Klarblå himmel & varmt! Redan nästan 10 grader & klockan är bara 09:00,
och BÄTTRE ska de bli, härligt!
Inatt vaknade jag av värk!
Var till Lit igår på zumba-maraton, (3 timmar).
Får ju skylla mej själv. Jag vet ju vad det beror på. Men det är så himla kul, att bara släppa loss & dansa.
Förutom ALL VÄRK, så är jag NÖJD med denna vecka.
Har ju hänt en hel del. Spontana saker. Kul.
Och nu så här i slutet av veckan, kommer värmen, perfekt!
ALLA GODA TING È TRE!
Å SPECIELLT MINA UNDERBARA ÄLSKADE DÖTTRAR
ÄLSKAR ER
MonaFalk!
Några värdefulla dagar
Onsdag 4/5 - Fredag 6/5
Vill hitta på något!
Har en del ärenden att göra i stan, så jag åker dit.
(Så himla underbart att ha friheten att kunna ta bilen & åka).
Börjar med att hälsa på Marita. Länge sedan vi sågs, alldeles för länge! Vi surrar en timme (känns som ett par minuter).
Sen en sväng på bibblan. Hade ett par beställda böcker att hämta. (så kul med nya spännande böcker).
En sväng på Ö&B.
Där träffa jag "fasters lilla Alva" & svägerskan Lotta.
Och Sofie (min Älskade "lill-stumpa").
Sen en sväng på Willys. Handla, handla.
Åkte till Sandra. Luncha där. Sen gick hon & jag på stan. (jag gjorde en "fot-analys", Kan vara läge, att skaffa "inlägg").
När vi var klar, hämtade vi upp Sofie. Åkte på Frösön, gick en sväng upp i skogen/berget.
Hem till Sofie, Fick träffa Sofies "små kissar", Bira & Pripps.
Sandra & Emil bjöd på middag, gott.
Efter Sandras träning, följer hon med mej hem, ska vara här ett par dagar,trevligt.
Vi umgås, promenerar & hälsar på Cilla. (Vi tre, tar en mysig kvälls-prommis). (kollar BB).
Fredag!
Sandra åker vidare. Jag känner mej nöjd, i kropp och för övrigt. Tar ett hett bad, njuter. Kollar lite tv & svullar. De è ju fredag!!
Idag hade vi "aprilväder"= de snöa!!
Jaja, de får vara bra så, för denna gång.
(sänder en speciell tanke till Sofie, som är i Vemdalen & på "dansforum" denna helg. Ha de bra & Va rädd om dej).
Det värdefullaste jag har, är mina Underbara Älskade Barn.
Puss & Kram
Vill hitta på något!
Har en del ärenden att göra i stan, så jag åker dit.
(Så himla underbart att ha friheten att kunna ta bilen & åka).
Börjar med att hälsa på Marita. Länge sedan vi sågs, alldeles för länge! Vi surrar en timme (känns som ett par minuter).
Sen en sväng på bibblan. Hade ett par beställda böcker att hämta. (så kul med nya spännande böcker).
En sväng på Ö&B.
Där träffa jag "fasters lilla Alva" & svägerskan Lotta.
Och Sofie (min Älskade "lill-stumpa").
Sen en sväng på Willys. Handla, handla.
Åkte till Sandra. Luncha där. Sen gick hon & jag på stan. (jag gjorde en "fot-analys", Kan vara läge, att skaffa "inlägg").
När vi var klar, hämtade vi upp Sofie. Åkte på Frösön, gick en sväng upp i skogen/berget.
Hem till Sofie, Fick träffa Sofies "små kissar", Bira & Pripps.
Sandra & Emil bjöd på middag, gott.
Efter Sandras träning, följer hon med mej hem, ska vara här ett par dagar,trevligt.
Vi umgås, promenerar & hälsar på Cilla. (Vi tre, tar en mysig kvälls-prommis). (kollar BB).
Fredag!
Sandra åker vidare. Jag känner mej nöjd, i kropp och för övrigt. Tar ett hett bad, njuter. Kollar lite tv & svullar. De è ju fredag!!
Idag hade vi "aprilväder"= de snöa!!
Jaja, de får vara bra så, för denna gång.
(sänder en speciell tanke till Sofie, som är i Vemdalen & på "dansforum" denna helg. Ha de bra & Va rädd om dej).
Det värdefullaste jag har, är mina Underbara Älskade Barn.
Puss & Kram
MonaFalk!
Lätt jogging!
Idag var jag nyfiken på att testa, OM jag orkade/kunde jogga lite!!
Tog en sväng ner till elljusspåret, eftersom jag ville testa där. Spåret är mjukare att springa på, för kroppen.
Och det gick bra! Riktigt bra. Inge trött alls efter turen. Vet inte exakt hur långt det är. Men det spelar ingen roll, jag ville bara testa Om jag kunde. Så i lugn fart, tog jag mej runt slingan. Backe upp & backe ner. Det tog ca 20 minuter. Så lite "stolt" è man ju.
(tänkte medans jag sprang, att när man var här och hade idrott/gympa på den tiden jag gick i skolan, tyckte jag det var skit trist att springa omkring där i skogen. Så då gena jag & fuska många gånger).
Och nu, 30 år senare!! Springer jag där, frivilligt!
Inte illa!
Det känns bra.
MonaFalk!
Funderar på Yoga!
YOGA ÄR BRA!Det tror jag iaf.
Bara man ger sej tid. Att lära sej. Att prova sej fram. Inte ha för brottom, utan se det på lång sikt.
Det handlar om "andning". "Att vara i rörelsen - när man gör den". Att långsamt känna hela rörelsen.
Att medvetet vara där!
SOLHÄLSNINGEN!Är en bra övn att börja med. Den går att göra som "en hel övning i 11 olika positioner", lr var för sig.
Sen finns (nästan hur många som helst) andra olika rörelser.
Så jag har mycket att lära!!
Men yogan tror jag kan vara bra. För att stärka kroppen & "förhoppningsvis" bli smidigare och mera töjbar.
Och även starkare och uthålligare i muskler.
(Så man kan gott & väl prova ett pass yoga hemma, i lugn & ro).
ALLT MAN GÖR, ÄR JU BRA!!
LYCKA TILL!
MonaFalk!
Wow, vilken BRA dag det blev till slut!
MASSA POSITIVA ENERGIER BLEV DET IDAG!!
HÄRLIGT!
Min kära bror kom och hämtade Next.
Och han hade av misstag fått med sig Alvas gosedjur ("kos-kos").
Så han undrade om jag kunde åka till Lit och lämna den!!
Jag kände, helt tokigt, att åka ca. 8 mil tur&retur, för ett GOSEDJUR!
Men min snälla pappa,(farfar till Alva) lånade ut sin bil.
Så då tyckte jag, att jag kunde ställa upp & skjutsa kos-kos till Lit.
Passade samtidigt på,
att besöka en av mina "bästa Mostrar" & hennes karl.
Så trevligt. Så mycket vi hade att prata om. Så mycket gemensamt. Så många minnen.
Så mycket mera.
TACK!
Kände mej så glad, så levande när jag åkte därifrån.
HÄRLIGT!
Min kära bror kom och hämtade Next.
Och han hade av misstag fått med sig Alvas gosedjur ("kos-kos").
Så han undrade om jag kunde åka till Lit och lämna den!!
Jag kände, helt tokigt, att åka ca. 8 mil tur&retur, för ett GOSEDJUR!
Men min snälla pappa,(farfar till Alva) lånade ut sin bil.
Så då tyckte jag, att jag kunde ställa upp & skjutsa kos-kos till Lit.
Passade samtidigt på,
att besöka en av mina "bästa Mostrar" & hennes karl.
Så trevligt. Så mycket vi hade att prata om. Så mycket gemensamt. Så många minnen.
Så mycket mera.
TACK!
Kände mej så glad, så levande när jag åkte därifrån.
MonaFalk!
1:a Maj
Äntligen!!
Denna månad är början av våren/sommaren & förhoppningsvis värmen!
Fast idag har vi inte haft någon större värme att tala om, ca 10 grader & gråmulet.
Inte gjort mycket idag!
Huvudvärk (haft det i flera dagar nu, inge bra!).
Och för övrigt är kroppen i lika skick som den brukar.
Idag blev det ingen långprommis. (p.g.a. att Next "hänger så mycket på kopplet).
Å då får jag så ont i kroppen. TRIST!
Utan ist har vi varit på skogs promenad. Härligt att kunna gå i skogen.
3 månader nu, med "extra vitaminer" och inte är jag nått piggare inte!!
(D-vitamin & Mivi Total).
Så nu ger jag hoppet till sommaren, värmen & allt de goa som denna årstid har att erbjuda!
Ge mej styrka!
Denna månad är början av våren/sommaren & förhoppningsvis värmen!
Fast idag har vi inte haft någon större värme att tala om, ca 10 grader & gråmulet.
Inte gjort mycket idag!
Huvudvärk (haft det i flera dagar nu, inge bra!).
Och för övrigt är kroppen i lika skick som den brukar.
Idag blev det ingen långprommis. (p.g.a. att Next "hänger så mycket på kopplet).
Å då får jag så ont i kroppen. TRIST!
Utan ist har vi varit på skogs promenad. Härligt att kunna gå i skogen.
3 månader nu, med "extra vitaminer" och inte är jag nått piggare inte!!
(D-vitamin & Mivi Total).
Så nu ger jag hoppet till sommaren, värmen & allt de goa som denna årstid har att erbjuda!
Ge mej styrka!
MonaFalk!
