Föreläsning
Ikväll blev jag bjuden av Johanna på en föreläsning av Paolo Roberto.
(fika ingick också)
Det blev en rolig, intressant & bra stund.
Mycket folk, med många skratt, och massa skojiga inlägg.
Och såklart mycket bra, kloka saker.
Sånt som är "bullskit"
Och fakta.
Alla "bantningskurer" & dumma dieter, är sånt som INTE fungerar.
(jo, under den tid du svälter dig).
Men kroppen går ner på sparlåga, tar av de muskler man har, och bryter ner allt bra.
Och så kommer depressionen. Och orken & glädjen försvinner.
För att sen, då man börjar äta igen, lagrar allt som kommer in, som fett!
(ifall man skulle börja om igen, på en ny faste-period).
Så det enda som fungerar är,
MINDRE ENERGI IN, ÄN VAD DU GÖR AV MED!
TRÄNA/RÖR PÅ DEJ!
Vårda kroppen, ät lagomt, träna, umgås med nära & kära, sov gott, och LYSSNA INÅT!
MonaFalk!
Kommentarer
Trackback
