Kundalini
Ikväll var jag på ett pass Kundalini-yoga.
Det kändes jätte skönt.
Vi "mjuk starta" idag.
(för denna sorts yoga, kan vara ganska krävande, men också väldigt energi rik).
Det finns massor av rörelser,
för alla sorters "problem"..
Eller vad man nu vill uppnå.
Mycket fokus på andning.
Ja, det ska bli härligt att göra detta regelbundet, och se hur det blir.
Hoppas det passar mej..
MonaFalk!
Kommentarer
Trackback
