Träna Rumpa
Ja, nu ska jag lägga "fokus" på baken!Inte för att jag tänkte mej en "snygg" rumpa.
Utan, därför att det behövs för att kunna ha "rätt hållning/kontroll & styrka i kroppen" (coren).
Jag fick förklaring & några bra övn. för att stärka upp "bakdelen".
Så det är bara att köra på...
Bla. ska jag göra sånt här...och massa annat!
Kan inte fatta, VARFÖR man har en massa muskler, som bara finns där.
Som måste tränas, utan att man tänker på det/ vet om det!
Lr änns "hittar" dem!!
Men, nu ska jag prova, iaf.
Hoppas på resultat & framgång
Lycka Till // Kämpa på
MonaFalk!
Kommentarer
Trackback
