Ett kort gym-pass
Pust, stånk å stön!!Haha....
Nyss hemkommen från ett kort, enkelt pass på gymmet.
Det blev 3 km på gå bandet, speed 6 + 7.
Tog ca.30 min.
Därefter körde jag några maskiner.
Mest armar, å lite ben.
Avsluta med stretch
Skönt....
Klev upp på vågen också.
Men, det måste vara nått fel på den.
Den visa så höga siffror!! ;)
(den har säkert fått "solsting").
Jaja, jag har varit där iaf, och jag har gjort det som blev idag.
Och det ska jag vara nöjd med.
Så det så!!
Jag tränar för att MÅ BRA, inget annat.
Sakta med säkert...
MonaFalk!
Kommentarer
Trackback
