2:a PT-passet
Lika bra att köra på...
Idag körde jag rygg & triceps, och nån övn, för "handlederna". (tom, de är svaga!!).
Visserligen è de varmt ute (och inne), men svettades gjorde jag av styrke-träningen. Haha.
Blev nån maskin, där jag "drar mej upp" (för ryggen) & "lyfter mej" (för triceps). Kändes!!
Ryggresning = jobbig...
Kabeldrag, med stång & rep, svår teknik.
Och extra för handlederna.
Få se nu då,
OM det kommer nån träningsvärk.
Känner lite på sidorna, axlar & handleder redan.
Bra jobbat!
MonaFalk!
Kommentarer
Trackback
