Tisdagens träning
Nytt upplägg & träning idag!
(vaknade FÖR tidigt idag igen.
Kaffe kl.05, Prommis kl.07, Lite Yoga & en dusch, innan frukost, kl. 8.30!!).
Prommis ner till gymmet.
Var där ca. halv 11.
Gjorde 3 km gång på gåbandet.
Därefter lite styrka, ca. 30 min. + lite stretch.
Hängde sen med på ett pass,
MRL, (en ny instruktör, ett nytt pass, och JOBBIGT!).
Det känns i benen.
Bastu & lunch efter det. Nöjd/Gott.
Sen prommis hem igen!!
Nu ligger jag HELT UTSALGEN i soffan.
Benen BRÄNNER.
Och känner mej helt knäckt.
Å jag, som skulle ta det lugnare.... HaHa.
Men resten av dagen/kvällen,
blir bara avkopplande, i lugn & ro.
Bra Jobbat!
MonaFalk!
Kommentarer
Trackback
