Ingen Zumba denna omgång....
Tyvärr!!
Jag känner i min kropp,
att jag måste avstå Zumban!
Prova förra veckan. Å det är ju så kul. Bra musik. man dras med, (utan att ta hänsyn till kroppen).
Men alla snabba förflyttningar, sliter på kroppen. Hopp & stuts. Böj & sträck. "Vicka", & "shaka".
Sen min "överrörlighet", gör att alla leder utsätts för "maximal" belastning.
Så därför måste jag lyssna på kroppen,
och ta det lugnare!
(kanske när jag "stärkt" upp coren/bålen mm, så kan det gå bättre,
får kanske prova senare).
Jag ska vara rädd om mej!
MonaFalk!
Kommentarer
Trackback
