monafalk

Lörd. 5 maj

Tog en sovmorgon idag, kändes skönt. (Då det varit "något" hela veckan som "stört" morgonsömnen!)
Så vid 9-tiden tog jag & Sandra våran morgonprommis.
Tyvärr låg gårdagens snö kvar, så det var vitt på backen & i träden, Huvva!
(ser inte "alltför" glada & pigga ut, men vadå!! Vill inte ha snö nu!)

Sen hade vi turen att Sofie kom & tog med oss på en "inne-träning" på gymmet.
Vi körde lite uppvärmning & styrka. Kul.
Sandra & Sofie uppvärmning
Jag försöker oxå värma upp!
Testa löpbandet. Körde lite ben. Å armar. Axlar.
Mera armar! Sist men inte minst, rodd.
Sandra körde massa oxå, å hon har mera styrka!!
BRA KÄMPAT!

Ja, detta var lite ur dagens träning, med mina duktiga ÄLSKADE TJEJER <3
Tack för ett trevligt tränings-pass
(hoppas kroppen gillar mej imorgon oxå).