Slö, slapp...
Lördag, kaffe på sängen, solen skiner, några minusgrader, lätt dimma över sjön, fåglarna kvittrar
härligt.........
Någar dagar sen jag skrev, tiden rullar på!
Vad jag gjort?
Ja, avslappningsövningar, provat vara "här & nu", (som är så viktigt).
Jobbat med mina "positiva tankar", och att bryta av då de negativa kommer. Försöka ändra tankesättet.
Tränat, både stabilitetsövningarna och lite annat, styrka mm.
Vädret, det har varit plusgrader nu ett tag, både dag & natt. Så snön har sjunkit ihop ganska mycket.
Trist efter vägarna, blött & skitigt på storvägen, halt på de mindre.
Tänker fortsätta å njuta & ta det lugnt.
Varför stressa!!
Inge bra.
Ha de gott, Kram
härligt.........
Någar dagar sen jag skrev, tiden rullar på!
Vad jag gjort?
Ja, avslappningsövningar, provat vara "här & nu", (som är så viktigt).
Jobbat med mina "positiva tankar", och att bryta av då de negativa kommer. Försöka ändra tankesättet.
Tränat, både stabilitetsövningarna och lite annat, styrka mm.
Vädret, det har varit plusgrader nu ett tag, både dag & natt. Så snön har sjunkit ihop ganska mycket.
Trist efter vägarna, blött & skitigt på storvägen, halt på de mindre.
Tänker fortsätta å njuta & ta det lugnt.
Varför stressa!!
Inge bra.
Ha de gott, Kram
MonaFalk!
Kommentarer
Trackback
