monafalk

Fredag 27 Januari!

4 intensiva dagar tillsammans med dotra (och "mågen).
Det har gått fort som bara den!
Mycket till tillsammans.
Massa träning, "pass", promenader & bad (både bubbel & hemma i karet).
Det har varit mysigt, skönt & härligt.

Idag efter frukost bar de iväg ner mot stan.
Först ett besök hos polisen. Sandra skulle fixa nått papper inför "praktiken".
Sen till gymmet. Träning dryga timmen. (cykel, maskiner å övn. fr sj.gymn).
Dusch, sen på stan.
Jag handlade lite!! (tränings-kläder, roligare än å köpa "vanliga" kläder).
Sen tog vi en fika, på Innergården. (kaffe, varm macka & "negerboll").
Å jag var VÄRD varje kalori!!

Åter till gymmet, för sista passet (för denna gång).
Ikväll blev det PT-Challenge , cirkelträning. Massa stationer med olika övningar. Det var ganska hårt & kroppen fick jobba för fullt. Och jag är så super nöjd med min prestation.
(gjorde så gott jag kunde, och det var en hel del!!).
Å de KÄNNS i kroppen ;)

Som belöning för allt jag/vi gjort denna vecka,
så avsluta vi med Middag på "Divan"- pizzeria. Där jag åt en Kebab-rulle, Såå GOD. Mumma.

Sista kvällen tillsammans, lite choklad, mys & tv/film-
Alla Nöjda & belåtna.

TACK min ÄLSKADE DOTTER för en mysig & underbar tid.