monafalk

Kvällens pass blev 55 min, Body Balance!
Så skönt.
(cyklade 2 km, innan).
Önskade att man vore tränad & mera böjbar!
Jag är otroligt stel. Och inte har jag nån styrka heller. Utan man blir trött rätt fort.
Tänk om, man skulle fått lära sej detta i skolåldern & gjort det regelbundet. Då skulle man vara töjbar & uthållig!
Men, det är aldrig för sent att börja.
Önskade bara, att möjligheten till daglig sådan här träning, vore möjlig.
De måste ju ge resultat!
Tog ett hett & avkopplande bad efteråt. Med skum & ansiktsmask, Det är LYX det! Så underbart & skönt.
Kvällsfika & mys i soffan.
Vi är nog helt nöjda med dagen.
(en aning öm i kroppen)